Suche
Mein Konto
Йога на стола: Здравословна и активна за възрастни хора в Griesbach
Курсът по йога “Yoga on the Chair” за възрастни започва на 9 октомври в къщата “Sonnenblick” в Грисбах. Регистрация в кабинета за възрастни хора.
Йога на стола: Здравословна и активна за възрастни хора в Griesbach
Стартира нов курс по йога в сърцето на Mähring, който е специално предназначен за възрастни хора и хора с физически ограничения. Наречен „Йога на стол“, този курс предлага отлична възможност да насърчите собственото си здраве и благополучие, без да се налага да разчитате на пода или постелка.
Всички упражнения, изпълнявани като част от този курс, се извършват на стол. Това означава, че дори тези, които имат затруднения при сядане или ставане, могат да участват активно. Този вид йога е не само нежна, но и много ефективна за увеличаване на гъвкавостта и общото благосъстояние.
Подробности за курса и регистрация
Курсът започва в сряда, 9 октомври, в къщата "Sonnenblick" в Griesbach. Участниците могат да очакват с нетърпение един час релаксиращи и възстановяващи упражнения, започващи в 10:00 ч. Курсът ще бъде воден от Kura M. Schöne, опитен здравен практик и учител по йога, който ще ръководи участниците с много ангажираност и специализирани познания.
Желаещите имат възможност да се регистрират директно в службата за възрастни граждани на Mähring. Карин Ахац е на разположение, за да отговаря на въпроси и да се регистрира. Тя може да бъде намерена на телефон 0151/72723552 или по имейл на karin.achatz@maehring.de.
Този курс предоставя ценна възможност да останете активни, докато укрепвате общността. Комбинацията от упражнения и социално взаимодействие може да бъде добре дошла промяна в ежедневието за много възрастни хора.