Cours de Qi Gong à Obertraubling : exercice et relaxation pour tous

Cours de Qi Gong à Obertraubling : exercice et relaxation pour tous

La ville d'Obertraubling invite toutes les personnes intéressées à un nouveau cours de Qi Gong, dont la devise est « Commencez avec le Qi Gong ». Ce cours se déroule du 25 septembre au 6 novembre 2024, avec des pauses pendant les vacances et jours fériés. Les cours commencent tous les jours à 9 heures et se terminent à 10 heures dans la salle paroissiale d'Obertraubling. Aucune inscription préalable n’est requise, ce qui facilite la participation spontanée.

Le Qi Gong est une pratique traditionnelle chinoise qui allie mouvement, respiration et méditation. Ces exercices sont non seulement bons pour la forme physique mais favorisent également le bien-être mental. Les participants peuvent s’attendre à une expérience à la fois relaxante et revigorante, adaptée aussi bien aux débutants qu’aux utilisateurs avancés.

Détails sur le cours

Le cours est animé par des professeurs expérimentés qui aident les participants à apprendre les bases du Qi Gong et à améliorer leur technique. Les exercices sont doux et s’adaptent aux besoins de chacun afin que chacun puisse apprendre à son rythme. L’ambiance dans la salle paroissiale est conviviale et accueillante, ce qui permet à tous les participants de se sentir à l’aise.

Pour plus d'informations et de détails sur le contenu du cours, les personnes intéressées peuvent utiliser le lien PDF ci-joint. Vous y trouverez également des informations supplémentaires sur les exercices spécifiques et le déroulement des cours. La ville d'Obertraubling se réjouit d'accueillir de nombreux nouveaux visages au cours et de travailler ensemble pour la santé et le bien-être des participants.