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Curso de Qi Gong em Obertraubling: relaxamento e exercícios para todos
Um curso de Qi Gong acontecerá no salão paroquial de Obertraubling, de 25 de setembro a 6 de novembro de 2024. Não é necessária inscrição.
Curso de Qi Gong em Obertraubling: relaxamento e exercícios para todos
A cidade de Obertraubling convida todos os interessados a iniciar um novo curso de Qi Gong. Este curso decorrerá de 25 de setembro a 6 de novembro de 2024, todas as quartas-feiras, das 9h00 às 10h00, no salão paroquial. Não é necessária inscrição prévia, facilitando a participação espontânea.
Qi Gong é uma prática tradicional chinesa que equilibra corpo e mente. Os exercícios são suaves e promovem a mobilidade e o bem-estar geral. Quer você tenha experiência ou seja novo nesta forma de exercício, todos são bem-vindos para descobrir os benefícios do Qi Gong.
Detalhes sobre o curso
O curso é realizado em um ambiente descontraído que permite aos participantes se concentrarem na respiração e nos movimentos. As sessões são projetadas para serem adequadas tanto para iniciantes quanto para alunos avançados. O treinador adaptará os exercícios para garantir que cada participante tenha a melhor experiência possível.
A participação é gratuita e não é necessário nenhum conhecimento prévio especial. A prefeitura incentiva qualquer pessoa interessada em um estilo de vida saudável a experimentar este curso. É uma ótima oportunidade de conhecer novas pessoas e ao mesmo tempo fazer algo de bom para sua saúde.
Para mais informações, os interessados podem descarregar o folheto anexo, que contém informação detalhada sobre o conteúdo do curso e o formador. O folheto está disponível no site oficial da cidade de Obertraubling.