Suche
Mein Konto
Qi Gongi kursus Obertraublingis: lõõgastus ja treening kõigile
Qi Gongi kursus toimub Obertraublingi kogudusemajas 25. septembrist 6. novembrini 2024. Registreerida pole vaja.
Qi Gongi kursus Obertraublingis: lõõgastus ja treening kõigile
Obertraublingi linn kutsub kõiki huvilisi uue Qi Gongi kursusega käima. See kursus toimub 25. septembrist 6. novembrini 2024 igal kolmapäeval kell 9.00-10.00 koguduse saalis. Eelnev registreerimine pole vajalik, mis teeb spontaanse osalemise lihtsaks.
Qi Gong on traditsiooniline Hiina tava, mis tasakaalustab keha ja vaimu. Harjutused on õrnad ning soodustavad liikumist ja üldist heaolutunnet. Olenemata sellest, kas teil on selle treeningvormiga kogemusi või olete uustulnuk, on kõik oodatud avastama Qi Gongi eeliseid.
Üksikasjad kursuse kohta
Kursus viiakse läbi pingevabas keskkonnas, mis võimaldab osalejatel keskenduda oma hingamisele ja liigutustele. Tunnid on mõeldud sobima nii algajatele kui ka edasijõudnutele. Treener kohandab harjutusi nii, et igal osalejal oleks parim võimalik kogemus.
Osalemine on tasuta ja erilisi eelteadmisi ei nõuta. Linnavalitsus julgustab kõiki tervislike eluviiside huvilisi seda kursust proovima. See on suurepärane võimalus kohtuda uute inimestega ja samal ajal teha midagi head enda tervise heaks.
Lisateabe saamiseks saavad huvilised alla laadida lisatud flaieri, mis sisaldab üksikasjalikku teavet kursuse sisu ja koolitaja kohta. Flaier on saadaval Obertraublingi linna ametlikul veebisaidil.