Suche
Mein Konto
Μάθημα Qi Gong στο Obertraubling: χαλάρωση και άσκηση για όλους
Ένα μάθημα Qi Gong θα πραγματοποιηθεί στην αίθουσα της ενορίας Obertraubling από τις 25 Σεπτεμβρίου έως τις 6 Νοεμβρίου 2024. Δεν απαιτείται εγγραφή.
Μάθημα Qi Gong στο Obertraubling: χαλάρωση και άσκηση για όλους
Η πόλη του Obertraubling προσκαλεί όλους όσους ενδιαφέρονται να ξεκινήσουν ένα νέο μάθημα Qi Gong. Το μάθημα αυτό θα πραγματοποιηθεί από 25 Σεπτεμβρίου έως 6 Νοεμβρίου 2024, κάθε Τετάρτη από τις 9:00 π.μ. έως τις 10:00 π.μ στην αίθουσα της ενορίας. Δεν απαιτείται προηγούμενη εγγραφή, καθιστώντας εύκολη την αυθόρμητη συμμετοχή.
Το Qi Gong είναι μια παραδοσιακή κινεζική πρακτική που εξισορροπεί σώμα και πνεύμα. Οι ασκήσεις είναι ήπιες και προάγουν την κινητικότητα και τη γενική ευεξία. Είτε έχετε εμπειρία είτε είστε νέοι σε αυτήν τη μορφή άσκησης, όλοι είναι ευπρόσδεκτοι να ανακαλύψουν τα οφέλη του Qi Gong.
Λεπτομέρειες για το μάθημα
Το μάθημα διεξάγεται σε ένα χαλαρό περιβάλλον που επιτρέπει στους συμμετέχοντες να επικεντρωθούν στην αναπνοή και τις κινήσεις τους. Οι συνεδρίες έχουν σχεδιαστεί για να είναι κατάλληλες τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους μαθητές. Ο εκπαιδευτής θα προσαρμόσει τις ασκήσεις για να εξασφαλίσει ότι κάθε συμμετέχων έχει την καλύτερη δυνατή εμπειρία.
Η συμμετοχή είναι δωρεάν και δεν απαιτείται ειδική προηγούμενη γνώση. Η κυβέρνηση της πόλης ενθαρρύνει όποιον ενδιαφέρεται για έναν υγιεινό τρόπο ζωής να δοκιμάσει αυτό το μάθημα. Είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να γνωρίσεις νέους ανθρώπους και να κάνεις κάτι καλό για τη δική σου υγεία ταυτόχρονα.
Για περισσότερες πληροφορίες, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να κατεβάσουν το συνημμένο φυλλάδιο, το οποίο περιέχει αναλυτικές πληροφορίες για το περιεχόμενο του μαθήματος και τον εκπαιδευτή. The flyer is available on the official website of the city of Obertraubling.