运动与社区：GESTALT 课程激励席尔林根高年级学生

运动与社区：GESTALT 课程激励席尔林根高年级学生

在席林，受欢迎的 GESTALT（步行、玩耍和跳舞作为终身活动）项目已重新开放。这项活动的重点是锻炼、社区和健康促进，上周吸引了许多参与者，这表明这些机会对当地居民有多么重要。

包括市长克里斯蒂安·基恩德尔（Christian Kiendl）和副市长玛丽亚·费格尔（Maria Feigl）在内的组织者对积极的回应感到热情。 “很高兴看到有这么多人对课程感兴趣并愿意采取行动，”Gesundheitregionplus 的办公室经理 Simone Eckert 博士说道。参与者不仅对锻炼感兴趣，而且对结交新朋友感兴趣。

为老年人提供多样化的计划

GESTALT 课程提供令人兴奋的 10 部分锻炼计划，专为 60 岁及以上的人士开发。这还包括三个短途旅行，让参与者有机会在保持活跃的同时探索周围的环境。 Kiendl 市长强调：“让老年人感到舒适并继​​续运动至关重要。这个课程对于那些可能有一段时间没有进行任何运动的人来说是理想的选择。”

玛丽亚·费格尔本人也积极参加该课程，她补充道：“我真的很喜欢成为这个社区的一部分，并一起为我们的健康做一些事情。”课程负责人 Helga Angerer 将以大量的投入和丰富的经验指导参与者完成每周单元，每周四上午 9.30 至上午 11 点在 VHS 运动室（Hauptstraße 3a）进行。

该课程的参与费为45欧元，并且为新参与者提供特殊的“试用奖金”，以使其更容易上手。 GESTALT 计划清楚地表明席林对积极的生活和健康的生活方式有着浓厚的兴趣。组织者乐观地认为，该课程将继续激励许多人改善健康和生活质量。

图片来源：Stefanie Kisbauer/GESTALT