Rörelse och gemenskap: GESTALT-kursen inspirerar seniorer i Schierlingen

Rörelse och gemenskap: GESTALT-kursen inspirerar seniorer i Schierlingen

I Schierling har det populära programmet GESTALT (Walking, Playing and Dancing as Lifelong Activities) slagit upp portarna igen. Evenemanget, som fokuserar på träning, gemenskap och hälsofrämjande, har lockat många deltagare den senaste veckan och visar hur viktiga sådana möjligheter är för lokalbefolkningen.

Arrangörerna, inklusive borgmästare Christian Kiendl och hans ställföreträdare Maria Feigl, är entusiastiska över den positiva responsen. "Det är fantastiskt att se hur många som är intresserade av kursen och villiga att vidta åtgärder", säger Dr Simone Eckert, kontorschef för Gesundheitregionplus. Deltagarna är inte bara intresserade av träning, utan också av att få nya vänner.

Ett varierat program för seniorer

GESTALT-kursen erbjuder ett spännande träningsprogram i 10 delar som är speciellt utvecklat för personer som är 60 år och äldre. Detta inkluderar även tre korta utflykter som ger deltagarna möjlighet att utforska sin omgivning samtidigt som de håller sig aktiva. Borgmästare Kiendl betonar: "Det är avgörande att äldre människor känner sig bekväma och fortsätter att röra sig. Den här kursen är idealisk för alla som kanske inte har hållit på med någon sport på ett tag."

Maria Feigl, som själv deltar aktivt i kursen, tillägger: "Jag tycker verkligen om att vara en del av den här gemenskapen och göra något för vår hälsa tillsammans." Kursledaren Helga Angerer kommer med mycket engagemang och erfarenhet att guida deltagarna genom veckoförbanden som äger rum varje torsdag kl 9.30-11 i VHS-idrottslokalen (Hauptstraße 3a).

Deltagaravgiften för kursen är 45 euro, och det finns en speciell ”provbonus” för nya deltagare för att göra det lättare att komma igång. GESTALT-programmet visar tydligt att det finns ett starkt intresse för ett aktivt liv och en hälsosam livsstil i Schierling. Arrangörerna är optimistiska om att kursen kommer att fortsätta att motivera många människor att förbättra sin hälsa och livskvalitet.

Bild: Stefanie Kisbauer/GESTALT