Gibanje in skupnost: tečaj GESTALT navdihuje starejše v Schierlingenu

Gibanje in skupnost: tečaj GESTALT navdihuje starejše v Schierlingenu

V Schierlingu je znova odprl svoja vrata priljubljeni program GESTALT (Hoja, igra in ples kot vseživljenjske dejavnosti). Dogodek, ki se osredotoča na gibanje, skupnost in promocijo zdravja, je v zadnjem tednu privabil številne udeležence in kaže, kako pomembne so takšne priložnosti za lokalno prebivalstvo.

Organizatorji, med katerimi sta tudi župan Christian Kiendl in njegova namestnica Maria Feigl, so nad pozitivnim odzivom navdušeni. »Lepo je videti, koliko ljudi se zanima za tečaj in so pripravljeni ukrepati,« pravi dr. Simone Eckert, vodja pisarne Gesundheitregionplus. Udeležencev ne zanima samo telovadba, ampak tudi sklepanje novih prijateljstev.

Pester program za starejše

Tečaj GESTALT ponuja vznemirljiv 10-delni program vadbe, ki je bil posebej razvit za ljudi, stare 60 let in več. To vključuje tudi tri kratke ekskurzije, ki udeležencem omogočajo raziskovanje okolice in hkrati ostajajo aktivni. Župan Kiendl poudarja: "Ključno je, da se starejši počutijo udobno in se gibajo. Tečaj je idealen za vse, ki se morda nekaj časa niste ukvarjali s športom."

Maria Feigl, ki tudi sama aktivno sodeluje pri tečaju, dodaja: »Zelo rada sem del te skupnosti in skupaj naredimo nekaj za naše zdravje.« Vodja tečaja Helga Angerer bo udeležence z veliko zavzetosti in izkušenj vodila skozi tedenske sklope, ki potekajo vsak četrtek od 9.30 do 11. ure v športni sobi VHS (Hauptstraße 3a).

Udeležba na tečaju znaša 45 evrov, za lažji začetek pa je za nove udeležence na voljo poseben “bonus za poskusno uporabo”. Program GESTALT jasno dokazuje, da v Schierlingu obstaja veliko zanimanje za aktivno življenje in zdrav življenjski slog. Organizatorji so optimistični, da bo tečaj še naprej motiviral številne ljudi za izboljšanje zdravja in kakovosti življenja.

Slika: Stefanie Kisbauer/GESTALT