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Movimento e comunidade: curso GESTALT inspira idosos de Schierlingen
O curso GESTALT em Schierling promove exercício e comunidade para idosos. Início: todas as quintas-feiras, às 9h30.
Movimento e comunidade: curso GESTALT inspira idosos de Schierlingen
Em Schierling, o popular programa GESTALT (Walking, Playing and Dancing as Lifelong Activity) reabriu as suas portas. O evento, que tem como foco o exercício, a comunidade e a promoção da saúde, atraiu muitos participantes na última semana e mostra a importância dessas oportunidades para a população local.
Os organizadores, incluindo o prefeito Christian Kiendl e sua vice, Maria Feigl, estão entusiasmados com a resposta positiva. “É ótimo ver quantas pessoas estão interessadas no curso e dispostas a agir”, diz a Dra. Simone Eckert, gerente administrativa do Gesundheitregionplus. Os participantes não estão apenas interessados em fazer exercício, mas também em fazer novos amigos.
Um programa variado para idosos
O curso GESTALT oferece um emocionante programa de exercícios em 10 partes que foi desenvolvido especialmente para pessoas com 60 anos ou mais. Isto também inclui três excursões curtas que dão aos participantes a oportunidade de explorar os arredores enquanto permanecem ativos. O prefeito Kiendl enfatiza: "É crucial que os idosos se sintam confortáveis e continuem em movimento. Este curso é ideal para quem não pratica nenhum esporte há algum tempo."
Maria Feigl, que participa ativamente do curso, acrescenta: “Gosto muito de fazer parte desta comunidade e fazermos juntos algo pela nossa saúde”. A líder do curso Helga Angerer orientará os participantes com muito empenho e experiência nas unidades semanais, que acontecem todas as quintas-feiras, das 9h30 às 11h, na sala de esportes VHS (Hauptstraße 3a).
A taxa de participação no curso é de 45 euros, e há um “bônus de teste” especial para novos participantes para facilitar o início. O programa GESTALT mostra claramente que existe um forte interesse numa vida activa e num estilo de vida saudável em Schierling. Os organizadores estão otimistas de que o curso continuará a motivar muitas pessoas a melhorar sua saúde e qualidade de vida.
Imagem: Stefanie Kisbauer/GESTALT