Bevegelse og fellesskap: GESTALT-kurs inspirerer Schierlingen seniorer

Bevegelse og fellesskap: GESTALT-kurs inspirerer Schierlingen seniorer

I Schierling har det populære programmet GESTALT (Walking, Playing and Dancing as Lifelong Activities) åpnet dørene igjen. Arrangementet, som har fokus på trening, fellesskap og helsefremming, har tiltrukket seg mange deltakere den siste uken og viser hvor viktige slike muligheter er for lokalbefolkningen.

Arrangørene, inkludert ordfører Christian Kiendl og hans stedfortreder Maria Feigl, er entusiastiske over den positive responsen. "Det er flott å se hvor mange som er interessert i kurset og villige til å ta grep," sier Dr. Simone Eckert, kontorsjef for Gesundheitregionplus. Deltakerne er ikke bare interessert i trening, men også i å få nye venner.

Et variert program for seniorer

GESTALT-kurset tilbyr et spennende 10-delt treningsprogram som er spesielt utviklet for personer fra 60 år og oppover. Dette inkluderer også tre korte utflukter som gir deltakerne mulighet til å utforske omgivelsene mens de holder seg aktive. Ordfører Kiendl understreker: "Det er avgjørende at eldre mennesker føler seg komfortable og fortsetter å bevege seg. Dette kurset er ideelt for alle som kanskje ikke har drevet med idrett på en stund."

Maria Feigl, som selv deltar aktivt på kurset, legger til: «Jeg liker virkelig å være en del av dette fellesskapet og gjøre noe for helsen vår sammen.» Kursleder Helga Angerer vil guide deltakerne med mye engasjement og erfaring gjennom de ukentlige enhetene, som finner sted hver torsdag fra 9.30 til 11.00 i VHS idrettsrom (Hauptstraße 3a).

Deltakeravgiften for kurset er 45 euro, og det er en spesiell "prøvebonus" for nye deltakere for å gjøre det lettere å komme i gang. GESTALT-programmet viser tydelig at det er en sterk interesse for aktiv livsstil og en sunn livsstil i Schierling. Arrangørene er optimistiske til at kurset fortsatt vil motivere mange til å forbedre helsen og livskvaliteten.

Bilde: Stefanie Kisbauer/GESTALT