Suche
Mein Konto
Beweging en gemeenschap: GESTALT-cursus inspireert Schierlinger senioren
De GESTALT-cursus in Schierling bevordert beweging en gemeenschap voor senioren. Aanvang: elke donderdag, 9.30 uur
Beweging en gemeenschap: GESTALT-cursus inspireert Schierlinger senioren
In Schierling heeft het populaire programma GESTALT (Wandelen, Spelen en Dansen als Levenslange Activiteiten) zijn deuren heropend. Het evenement, dat zich richt op beweging, gemeenschaps- en gezondheidsbevordering, heeft de afgelopen week veel deelnemers getrokken en laat zien hoe belangrijk dergelijke kansen zijn voor de lokale bevolking.
De organisatoren, waaronder burgemeester Christian Kiendl en zijn plaatsvervanger Maria Feigl, zijn enthousiast over de positieve reacties. “Het is geweldig om te zien hoeveel mensen geïnteresseerd zijn in de cursus en bereid zijn actie te ondernemen”, zegt Dr. Simone Eckert, officemanager van de Gesundheitregionplus. Deelnemers zijn niet alleen geïnteresseerd in beweging, maar ook in het maken van nieuwe vrienden.
Een gevarieerd programma voor senioren
De GESTALT-cursus biedt een spannend 10-delig oefenprogramma dat speciaal is ontwikkeld voor mensen van 60 jaar en ouder. Daartoe behoren ook drie korte excursies die deelnemers de mogelijkheid bieden om terwijl ze actief blijven de omgeving te verkennen. Burgemeester Kiendl benadrukt: “Het is cruciaal dat ouderen zich op hun gemak voelen en in beweging blijven. Deze cursus is ideaal voor iedereen die misschien al een tijdje niet meer heeft gesport.”
Maria Feigl, die zelf actief deelneemt aan de cursus, vult aan: “Ik vind het erg leuk om deel uit te maken van deze gemeenschap en samen iets te doen voor onze gezondheid.” Cursusleider Helga Angerer begeleidt de deelnemers met veel inzet en ervaring door de wekelijkse units, die elke donderdag van 9.30 tot 11.00 uur plaatsvinden in de VHS-sportruimte (Hauptstraße 3a).
De deelnamekosten voor de cursus bedragen 45 euro en er is een speciale ‘proefbonus’ voor nieuwe deelnemers om het starten makkelijker te maken. Uit het GESTALT-programma blijkt duidelijk dat er in Schierling een grote belangstelling is voor actief leven en een gezonde levensstijl. De organisatoren zijn optimistisch dat de cursus veel mensen zal blijven motiveren om hun gezondheid en levenskwaliteit te verbeteren.
Afbeelding: Stefanie Kisbauer/GESTALT