Kustība un kopiena: GESTALT kurss iedvesmo Schierlingen seniorus

Kustība un kopiena: GESTALT kurss iedvesmo Schierlingen seniorus

Šīrlingā durvis ir atkal vērusi populārā programma GESTALT (pastaigas, rotaļas un dejas kā mūža aktivitātes). Pasākums, kura uzmanības centrā ir vingrošana, kopienas un veselības veicināšana, pēdējās nedēļas laikā ir piesaistījis daudz dalībnieku un parāda, cik svarīgas ir šādas iespējas vietējiem iedzīvotājiem.

Organizatori, tostarp mērs Kristians Kīndls un viņa vietniece Marija Feigla, ir sajūsmā par pozitīvo atsaucību. "Ir lieliski redzēt, cik daudz cilvēku ir ieinteresēti kursos un vēlas rīkoties," saka Dr. Simone Eckert, Gesundheitregionplus biroja vadītāja. Dalībniekus interesē ne tikai vingrošana, bet arī jaunu draugu iegūšana.

Daudzveidīga programma senioriem

GESTALT kurss piedāvā aizraujošu 10 daļu vingrojumu programmu, kas īpaši izstrādāta cilvēkiem vecumā no 60 gadiem. Tas ietver arī trīs īsas ekskursijas, kas dalībniekiem dod iespēju izpētīt savu apkārtni, vienlaikus paliekot aktīviem. Mērs Kīndls uzsver: "Ir ļoti svarīgi, lai vecāki cilvēki justos ērti un turpinātu kustēties. Šis kurss ir ideāli piemērots ikvienam, kurš kādu laiku nav nodarbojies ar sportu."

Marija Feigla, kura pati aktīvi piedalās kursos, piebilst: “Man ļoti patīk būt daļai no šīs kopienas un kopā darīt kaut ko mūsu veselības labā.” Kursu vadītāja Helga Angerere ar lielu apņemšanos un pieredzi vadīs dalībniekus pa iknedēļas vienībām, kas notiek katru ceturtdienu no pulksten 9.30 līdz 11 VHS sporta zālē (Hauptstraße 3a).

Dalības maksa kursā ir 45 eiro, un jaunajiem dalībniekiem ir īpašs “izmēģinājuma bonuss”, lai atvieglotu iesākšanos. Programma GESTALT skaidri parāda, ka Šierlingā ir liela interese par aktīvu dzīvesveidu un veselīgu dzīvesveidu. Organizatori ir optimistiski, ka kursi arī turpmāk motivēs daudzus cilvēkus uzlabot savu veselību un dzīves kvalitāti.

Attēls: Stefanie Kisbauer/GESTALT