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Movimento e comunità: il corso GESTALT ispira gli anziani di Schierlingen
Il corso GESTALT a Schierling promuove l'esercizio fisico e la comunità per gli anziani. Inizio: ogni giovedì, ore 9:30.
Movimento e comunità: il corso GESTALT ispira gli anziani di Schierlingen
A Schierling ha riaperto i battenti il popolare programma GESTALT (Camminare, giocare e ballare come attività per tutta la vita). L'evento, incentrato sull'esercizio fisico, sulla comunità e sulla promozione della salute, ha attirato molti partecipanti nell'ultima settimana e dimostra quanto siano importanti tali opportunità per la popolazione locale.
Gli organizzatori, tra cui il sindaco Christian Kiendl e la sua vice Maria Feigl, sono entusiasti della risposta positiva. "È bello vedere quante persone sono interessate al corso e disposte ad agire", afferma la dott.ssa Simone Eckert, direttrice dell'ufficio del Gesundheitregionplus. I partecipanti non sono interessati solo all'esercizio fisico, ma anche a fare nuove amicizie.
Un programma vario per gli anziani
Il corso GESTALT offre un entusiasmante programma di esercizi in 10 parti sviluppato appositamente per le persone dai 60 anni in su. Ciò include anche tre brevi escursioni che danno ai partecipanti l'opportunità di esplorare l'ambiente circostante rimanendo attivi. Il sindaco Kiendl sottolinea: "È fondamentale che gli anziani si sentano a proprio agio e continuino a muoversi. Questo corso è l'ideale per tutti coloro che forse non hanno praticato sport per un po'".
Maria Feigl, che partecipa attivamente al corso, aggiunge: “Mi piace molto far parte di questa comunità e fare insieme qualcosa per la nostra salute”. La responsabile del corso Helga Angerer guiderà i partecipanti con molto impegno ed esperienza attraverso le unità settimanali, che si svolgono ogni giovedì dalle 9:30 alle 11:00 nella sala sportiva VHS (Hauptstraße 3a).
La quota di partecipazione al corso è di 45 euro, ed è previsto uno speciale “bonus di prova” per i nuovi partecipanti per facilitare l'avvio. Il programma GESTALT mostra chiaramente che a Schierling c'è un forte interesse per una vita attiva e uno stile di vita sano. Gli organizzatori sono ottimisti sul fatto che il corso continuerà a motivare molte persone a migliorare la propria salute e la qualità della vita.
Immagine: Stefanie Kisbauer/GESTALT