Liike ja yhteisö: GESTALT-kurssi inspiroi Schierlingenin eläkeläisiä

Liike ja yhteisö: GESTALT-kurssi inspiroi Schierlingenin eläkeläisiä

Schierlingissä suosittu ohjelma GESTALT (kävely, leikkiminen ja tanssiminen elinikäisinä aktiviteetteina) on avannut ovensa uudelleen. Liikuntaan, yhteisöllisyyteen ja terveyden edistämiseen keskittyvä tapahtuma on kerännyt viime viikon aikana paljon osallistujia ja osoittaa, kuinka tärkeitä tällaiset mahdollisuudet ovat paikallisväestölle.

Järjestäjät, mukaan lukien pormestari Christian Kiendl ja hänen sijaisensa Maria Feigl, ovat innostuneita myönteisestä vastauksesta. "On hienoa nähdä, kuinka monet ihmiset ovat kiinnostuneita kurssista ja valmiita ryhtymään toimiin", sanoo tohtori Simone Eckert, Gesundheitregionplusin toimistopäällikkö. Osallistujat eivät ole vain kiinnostuneita liikunnasta, vaan myös uusien ystävien saamisesta.

Monipuolista ohjelmaa eläkeläisille

GESTALT-kurssi tarjoaa jännittävän 10-osaisen harjoitusohjelman, joka on kehitetty erityisesti 60-vuotiaille ja sitä vanhemmille. Tämä sisältää myös kolme lyhyttä retkiä, jotka antavat osallistujille mahdollisuuden tutustua ympäristöönsä samalla kun he ovat aktiivisia. Pormestari Kiendl korostaa: "On tärkeää, että ikääntyneet tuntevat olonsa mukavaksi ja jatkavat liikkumistaan. Tämä kurssi sopii kaikille, jotka eivät ole vähään aikaan harrastaneet liikuntaa."

Itse kurssille aktiivisesti osallistuva Maria Feigl lisää: "Nautin todella siitä, että saan olla osa tätä yhteisöä ja tehdä yhdessä jotain terveydemme eteen." Kurssin vetäjä Helga Angerer opastaa osallistujia sitoutuneesti ja kokeneena viikkojaksojen läpi, jotka järjestetään joka torstai klo 9.30-11 VHS-urheiluhuoneessa (Hauptstraße 3a).

Kurssin osallistumismaksu on 45 euroa, ja uusille osallistujille on erityinen ”koebonus”, joka helpottaa aloittamista. GESTALT-ohjelma osoittaa selvästi, että Schierlingissä on vahva kiinnostus aktiiviseen ja terveelliseen elämäntapaan. Järjestäjät uskovat, että kurssi motivoi jatkossakin monia ihmisiä parantamaan terveyttään ja elämänlaatuaan.

Kuva: Stefanie Kisbauer/GESTALT