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Movimiento y comunidad: el curso GESTALT inspira a las personas mayores de Schierlingen
El curso GESTALT en Schierling promueve el ejercicio y la comunidad entre las personas mayores. Inicio: todos los jueves, 9.30 h.
Movimiento y comunidad: el curso GESTALT inspira a las personas mayores de Schierlingen
En Schierling ha reabierto sus puertas el popular programa GESTALT (Caminar, jugar y bailar como actividades para toda la vida). El evento, que se centra en el ejercicio, la comunidad y la promoción de la salud, ha atraído a muchos participantes durante la última semana y muestra cuán importantes son estas oportunidades para la población local.
Los organizadores, entre ellos el alcalde Christian Kiendl y su adjunta Maria Feigl, se muestran entusiasmados con la respuesta positiva. "Es fantástico ver cuántas personas están interesadas en el curso y dispuestas a actuar", afirma la Dra. Simone Eckert, directora de la oficina de Gesundheitregionplus. Los participantes no sólo están interesados en hacer ejercicio, sino también en hacer nuevos amigos.
Un programa variado para personas mayores
El curso GESTALT ofrece un emocionante programa de ejercicios de 10 partes que fue desarrollado especialmente para personas de 60 años o más. Esto también incluye tres excursiones cortas que brindan a los participantes la oportunidad de explorar sus alrededores mientras se mantienen activos. El alcalde Kiendl destaca: "Es fundamental que las personas mayores se sientan cómodas y se mantengan en movimiento. Este curso es ideal para cualquiera que no haya practicado ningún deporte durante un tiempo".
Maria Feigl, que participa activamente en el curso, añade: "Me gusta mucho formar parte de esta comunidad y hacer juntos algo por nuestra salud". La líder del curso, Helga Angerer, guiará a los participantes con mucho compromiso y experiencia a través de las unidades semanales, que se llevan a cabo todos los jueves de 9.30 a 11.00 horas en la sala de deportes VHS (Hauptstraße 3a).
La cuota de participación en el curso es de 45 euros y hay un “bono de prueba” especial para los nuevos participantes para facilitar el inicio. El programa GESTALT muestra claramente que en Schierling existe un gran interés por una vida activa y un estilo de vida saludable. Los organizadores son optimistas y creen que el curso seguirá motivando a muchas personas a mejorar su salud y calidad de vida.
Imagen: Stefanie Kisbauer/GESTALT