Κίνηση και κοινότητα: Το μάθημα GESTALT εμπνέει τους ηλικιωμένους του Schierlingen

Κίνηση και κοινότητα: Το μάθημα GESTALT εμπνέει τους ηλικιωμένους του Schierlingen

Στο Schierling, το δημοφιλές πρόγραμμα GESTALT (Περπάτημα, παιχνίδι και χορός ως δια βίου δραστηριότητες) άνοιξε ξανά τις πόρτες του. Η εκδήλωση, η οποία επικεντρώνεται στην άσκηση, την κοινότητα και την προαγωγή της υγείας, προσέλκυσε πολλούς συμμετέχοντες την τελευταία εβδομάδα και δείχνει πόσο σημαντικές είναι τέτοιες ευκαιρίες για τον τοπικό πληθυσμό.

Οι διοργανωτές, μεταξύ των οποίων ο δήμαρχος Christian Kiendl και η αναπληρώτριά του Maria Feigl, είναι ενθουσιασμένοι με τη θετική ανταπόκριση. «Είναι υπέροχο να βλέπεις πόσοι άνθρωποι ενδιαφέρονται για το μάθημα και είναι πρόθυμοι να αναλάβουν δράση», λέει η Δρ. Simone Eckert, διευθυντής γραφείου του Gesundheitregionplus. Οι συμμετέχοντες δεν ενδιαφέρονται μόνο για την άσκηση, αλλά και για την απόκτηση νέων φίλων.

Ένα ποικίλο πρόγραμμα για ηλικιωμένους

Το μάθημα GESTALT προσφέρει ένα συναρπαστικό πρόγραμμα άσκησης 10 μερών που αναπτύχθηκε ειδικά για άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω. Αυτό περιλαμβάνει επίσης τρεις σύντομες εκδρομές που δίνουν στους συμμετέχοντες την ευκαιρία να εξερευνήσουν το περιβάλλον τους ενώ παραμένουν ενεργοί. Ο δήμαρχος Kiendl τονίζει: "Είναι κρίσιμο οι ηλικιωμένοι να αισθάνονται άνετα και να συνεχίζουν να κινούνται. Αυτό το μάθημα είναι ιδανικό για όποιον μπορεί να μην έχει κάνει κανένα άθλημα για λίγο."

Η Maria Feigl, η οποία συμμετέχει ενεργά στο μάθημα, προσθέτει: «Μου αρέσει πολύ να είμαι μέλος αυτής της κοινότητας και να κάνουμε κάτι για την υγεία μας μαζί». Η επικεφαλής του μαθήματος Helga Angerer θα καθοδηγήσει τους συμμετέχοντες με πολλή δέσμευση και εμπειρία στις εβδομαδιαίες ενότητες, οι οποίες πραγματοποιούνται κάθε Πέμπτη από τις 9.30 π.μ. έως τις 11 π.μ. στην αίθουσα αθλημάτων VHS (Hauptstraße 3a).

Το κόστος συμμετοχής για το μάθημα είναι 45 ευρώ και υπάρχει ένα ειδικό «δοκιμαστικό μπόνους» για νέους συμμετέχοντες για να διευκολυνθεί η έναρξη. Το πρόγραμμα GESTALT δείχνει ξεκάθαρα ότι υπάρχει έντονο ενδιαφέρον για ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής στο Schierling. Οι διοργανωτές είναι αισιόδοξοι ότι το μάθημα θα συνεχίσει να δίνει κίνητρα σε πολλούς ανθρώπους να βελτιώσουν την υγεία και την ποιότητα ζωής τους.

Εικόνα: Stefanie Kisbauer/GESTALT