Suche
Mein Konto
Bevægelse og fællesskab: GESTALT kursus inspirerer Schierlingen seniorer
GESTALT-kurset i Schierling fremmer motion og fællesskab for seniorer. Start: hver torsdag kl. 9.30.
Bevægelse og fællesskab: GESTALT kursus inspirerer Schierlingen seniorer
I Schierling har det populære program GESTALT (Walking, Playing and Dancing as Lifelong Activities) åbnet dørene igen. Arrangementet, der sætter fokus på motion, fællesskab og sundhedsfremme, har tiltrukket mange deltagere den sidste uge og viser, hvor vigtige sådanne muligheder er for lokalbefolkningen.
Arrangørerne, herunder borgmester Christian Kiendl og hans stedfortræder Maria Feigl, er begejstrede for den positive respons. "Det er dejligt at se, hvor mange mennesker, der er interesserede i kurset og villige til at handle," siger Dr. Simone Eckert, kontorchef for Gesundheitregionplus. Deltagerne er ikke kun interesserede i motion, men også i at få nye venner.
Et varieret program for seniorer
GESTALT-kurset tilbyder et spændende 10-delt træningsprogram, der er specielt udviklet til personer på 60 år og derover. Dette inkluderer også tre korte udflugter, der giver deltagerne mulighed for at udforske deres omgivelser, mens de forbliver aktive. Borgmester Kiendl understreger: "Det er afgørende, at ældre mennesker føler sig godt tilpas og bliver ved med at bevæge sig. Dette kursus er ideelt for alle, der måske ikke har dyrket sport i et stykke tid."
Maria Feigl, som selv deltager aktivt i kurset, tilføjer: "Jeg nyder virkelig at være en del af dette fællesskab og gøre noget for vores sundhed sammen." Kursuslederen Helga Angerer vil med stort engagement og erfaring guide deltagerne gennem de ugentlige enheder, som finder sted hver torsdag fra 9.30 til 11 i VHS idrætslokalet (Hauptstraße 3a).
Deltagergebyret for kurset er 45 euro, og der er en særlig “prøvebonus” til nye deltagere for at gøre det nemmere at komme i gang. GESTALT-programmet viser tydeligt, at der er en stærk interesse for en aktiv livsstil og en sund livsstil i Schierling. Arrangørerne er optimistiske med hensyn til, at kurset fortsat vil motivere mange mennesker til at forbedre deres helbred og livskvalitet.
Billede: Stefanie Kisbauer/GESTALT