الحركة والمجتمع: دورة GESTALT تلهم كبار السن في شيرلنجن

الحركة والمجتمع: دورة GESTALT تلهم كبار السن في شيرلنجن

في شيرلنغ، أعاد برنامج GESTALT الشهير (المشي واللعب والرقص كأنشطة مدى الحياة) فتح أبوابه من جديد. وقد اجتذب هذا الحدث، الذي يركز على التمارين الرياضية وتعزيز المجتمع والصحة، العديد من المشاركين خلال الأسبوع الماضي ويظهر مدى أهمية هذه الفرص للسكان المحليين.

المنظمون، بما في ذلك عمدة المدينة كريستيان كيندل ونائبته ماريا فيجل، متحمسون لرد الفعل الإيجابي. يقول الدكتور سيمون إيكرت، مدير مكتب Gesundheitregionplus: "إنه لأمر رائع أن نرى عدد الأشخاص المهتمين بالدورة والذين يرغبون في اتخاذ الإجراءات اللازمة". لا يهتم المشاركون بممارسة الرياضة فحسب، بل يهتمون أيضًا بتكوين صداقات جديدة.

برنامج متنوع لكبار السن

تقدم دورة GESTALT برنامجًا رياضيًا مثيرًا مكونًا من 10 أجزاء تم تطويره خصيصًا للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا فما فوق. يتضمن ذلك أيضًا ثلاث رحلات قصيرة تمنح المشاركين الفرصة لاستكشاف المناطق المحيطة بهم مع الحفاظ على نشاطهم. يؤكد العمدة كيندل: "من المهم أن يشعر كبار السن بالراحة ويستمرون في الحركة. هذه الدورة مثالية لأي شخص ربما لم يمارس أي رياضة لفترة من الوقت."

وتضيف ماريا فيجل، التي تشارك بنشاط في الدورة بنفسها: "أنا أستمتع حقًا بكوني جزءًا من هذا المجتمع وأن أفعل شيئًا من أجل صحتنا معًا". ستقوم قائدة الدورة هيلجا أنجيرر بتوجيه المشاركين بالكثير من الالتزام والخبرة من خلال الوحدات الأسبوعية، التي تقام كل يوم خميس من الساعة 9.30 صباحًا حتى 11 صباحًا في غرفة VHS الرياضية (Hauptstraße 3a).

تبلغ رسوم المشاركة في الدورة 45 يورو، وهناك "مكافأة تجريبية" خاصة للمشاركين الجدد لتسهيل البدء. يُظهر برنامج GESTALT بوضوح أن هناك اهتمامًا قويًا بالحياة النشطة ونمط الحياة الصحي في شيرلينغ. ويشعر المنظمون بالتفاؤل بأن الدورة ستستمر في تحفيز العديد من الأشخاص لتحسين صحتهم ونوعية حياتهم.

الصورة: ستيفاني كيسباور / جيستالت