Suche
Mein Konto
Joga ant kėdės: sveika ir aktyvi senjorams Griesbache
Spalio 9 d. Griesbacho „Sonnenblick“ namuose prasideda jogos kursai „Joga ant kėdės“ senjorams. Registracija senjorų kabinete.
Joga ant kėdės: sveika ir aktyvi senjorams Griesbache
Mähringo širdyje pradedamas rengti naujas jogos kursas, skirtas specialiai senjorams ir fizinių apribojimų žmonėms. Šis kursas, vadinamas „Joga ant kėdės“, suteikia puikią galimybę skatinti savo sveikatą ir gerovę nesikliaujant grindimis ar kilimėliu.
Visi pratimai, atliekami šio kurso metu, atliekami ant kėdės. Tai reiškia, kad aktyviai dalyvauti gali net tie, kuriems sunku atsisėsti ar atsistoti. Ši jogos rūšis ne tik švelni, bet ir labai efektyviai didina lankstumą bei bendrą savijautą.
Kursų informacija ir registracija
Kursų pradžia trečiadienį, spalio 9 d., Griesbacho „Sonnenblick“ namuose. Dalyvių laukia valanda atpalaiduojančių ir atgaivinančių pratimų, kurie prasidės 10:00. Kursą ves patyręs sveikatingumo specialistas ir jogos mokytojas Kura M. Schöne, kuris dalyviams ves daug atsidavimo ir specialių žinių.
Norintieji turi galimybę registruotis tiesiogiai Mähring Senjorų biure. Karin Achatz gali atsakyti į klausimus ir užsiregistruoti. Su ja galima susisiekti telefonu 0151/72723552 arba el karin.achatz@maehring.de.
Šis kursas suteikia vertingą galimybę išlikti aktyviems ir stiprinti bendruomenę. Mankštos ir socialinio bendravimo derinys daugeliui senjorų gali būti sveikintinas pokytis kasdieniame gyvenime.