Suche
Mein Konto
Joga na stolici: Zdrava i aktivna za starije osobe u Griesbachu”
Tečaj joge “Yoga on the Chair” za starije osobe počinje 9. listopada u kući “Sonnenblick” u Griesbachu. Prijave u uredu za starije osobe.
Joga na stolici: Zdrava i aktivna za starije osobe u Griesbachu”
U srcu Mähringa pokreće se novi tečaj joge koji je posebno osmišljen za starije osobe i osobe s fizičkim ograničenjima. Pod nazivom "Joga na stolcu", ovaj tečaj nudi izvrsnu priliku za promicanje vlastitog zdravlja i dobrobiti bez oslanjanja na pod ili prostirku.
Sve vježbe koje se izvode u sklopu ovog tečaja izvode se na stolici. To znači da čak i oni kojima je teško sjesti ili ustati mogu aktivno sudjelovati. Ova vrsta joge nije samo nježna, već je i vrlo učinkovita u povećanju fleksibilnosti i općeg blagostanja.
Detalji tečaja i prijave
Tečaj počinje u srijedu, 9. listopada, u kući “Sonnenblick” u Griesbachu. Polaznike očekuje sat vremena opuštajućih i revitalizirajućih vježbi s početkom u 10:00 sati. Tečaj će voditi Kura M. Schöne, iskusna zdravstvena praktičarka i učiteljica joge, koja će uz puno predanosti i stručnog znanja voditi polaznike.
Zainteresirani imaju priliku prijaviti se izravno u Uredu za starije osobe u Mähringu. Karin Achatz dostupna je za odgovore na pitanja i registraciju. Možete je dobiti telefonom na broj 0151/72723552 ili e-poštom na karin.achatz@maehring.de.
Ovaj tečaj pruža vrijednu priliku da ostanete aktivni dok jačate zajednicu. Kombinacija tjelovježbe i društvene interakcije može biti dobrodošla promjena u svakodnevnom životu za mnoge starije osobe.