Suche
Mein Konto
Jooga tuolilla: terveellistä ja aktiivista senioreille Griesbachissa”
Seniorien joogakurssi ”Yoga on the Chair” alkaa 9. lokakuuta Griesbachin ”Sonnenblick”-talossa. Ilmoittautuminen eläkeläisten toimistossa.
Jooga tuolilla: terveellistä ja aktiivista senioreille Griesbachissa”
Mähringin sydämeen käynnistetään uusi joogakurssi, joka on suunniteltu erityisesti senioreille ja liikuntarajoitteisille. Tämä "Jooga tuolilla" -niminen kurssi tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden edistää omaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi ilman, että sinun tarvitsee luottaa lattiaan tai mattoon.
Kurssin osana tehtävät harjoitukset tapahtuvat kaikki tuolilla. Tämä tarkoittaa, että myös ne, joilla on vaikeuksia istua tai nousta ylös, voivat osallistua aktiivisesti. Tämäntyyppinen jooga ei ole vain lempeä, vaan myös erittäin tehokas lisäämään joustavuutta ja yleistä hyvinvointia.
Kurssin tiedot ja ilmoittautuminen
Kurssi alkaa keskiviikkona 9. lokakuuta "Sonnenblick"-talossa Griesbachissa. Osallistujia odottaa tunti rentouttavia ja virkistäviä harjoituksia, jotka alkavat klo 10. Kurssin vetää kokenut terveydenhuollon ammattilainen ja joogaopettaja Kura M. Schöne, joka opastaa osallistujia sitoutuneesti ja asiantuntijatiedolla.
Kiinnostuneista on mahdollisuus ilmoittautua suoraan Mähringin vanhustoimistoon. Karin Achatz on valmis vastaamaan kysymyksiin ja rekisteröitymään. Hänet tavoittaa puhelimitse numerosta 0151/72723552 tai sähköpostitse osoitteessa karin.achatz@maehring.de.
Tämä kurssi tarjoaa arvokkaan mahdollisuuden pysyä aktiivisena ja samalla vahvistaa yhteisöllisyyttä. Liikunnan ja sosiaalisen vuorovaikutuksen yhdistelmä voi olla tervetullut muutos monen eläkeläisen arkeen.