Suche
Mein Konto
Jooga toolil: terve ja aktiivne pensionäridele Griesbachis”
9. oktoobril algab Griesbachi majas Sonnenblick eakatele joogakursus “Jooga toolil”. Registreerimine eakate kabinetis.
Jooga toolil: terve ja aktiivne pensionäridele Griesbachis”
Mähringi südames on käimas uus joogakursus, mis on mõeldud spetsiaalselt eakatele ja liikumispuudega inimestele. See kursus nimega "Jooga toolil" pakub suurepärast võimalust edendada oma tervist ja heaolu, ilma et peaksite toetuma põrandale või matile.
Selle kursuse raames tehtavad harjutused toimuvad kõik toolil. See tähendab, et aktiivselt saavad osaleda ka need, kellel on raskusi istumisel või tõusmisel. Seda tüüpi jooga ei ole mitte ainult õrn, vaid ka väga tõhus paindlikkuse ja üldise heaolu suurendamisel.
Kursuse üksikasjad ja registreerimine
Kursus algab kolmapäeval, 9. oktoobril Griesbachi Sonnenblicki majas. Osalejaid ootab ees tund aega lõõgastavaid ja elustavaid harjutusi, mis algavad kell 10.00. Kursust juhib kogenud tervisepraktik ja joogaõpetaja Kura M. Schöne, kes juhendab osalejaid suure pühendumuse ja erialateadmistega.
Huvilistel on võimalus registreeruda otse Mähringi eakate büroos. Karin Achatz on valmis küsimustele vastama ja registreeruma. Temaga saab ühendust telefonil 0151/72723552 või meili teel karin.achatz@maehring.de.
See kursus annab väärtusliku võimaluse jääda aktiivseks, tugevdades samal ajal kogukonda. Treeningu ja sotsiaalse suhtluse kombinatsioon võib olla paljude pensionäride igapäevaelus teretulnud muutus.