Gimnastika za starejše v Schwandorfu: znova se začne 10. septembra!

Gimnastika za starejše v Schwandorfu: znova se začne 10. septembra!

Obstaja veliko pričakovanje vrnitve seniorske gimnastike! Od 10. septembra 2024 bo šport za starejše ponovno aktivno na voljo v gimnastični sobi 202 stavbe VHS na Kirchengasse 1 v Schwandorfu. Tečaji potekajo vsaka dva tedna, vsak torek ob 13.30 in so odlična priložnost za ohranjanje kondicije ob ohranjanju socialnih stikov.

Udeležba na tečajih ni zapletena, saj ni potrebna predhodna prijava. Opozorilo pa je, da morajo udeleženci prinesti čiste športne copate. To je pomembno za ohranjanje prostorov v dobrem stanju, saj vstop v telovadnico v ulični obutvi ​​ni dovoljen.

Podrobnosti o seniorski gimnastiki

Seniorska gimnastika je namenjena starejšim, ki želijo izboljšati svojo gibljivost in kondicijo. Vaje so posebej prilagojene potrebam starejših in spodbujajo ne le telesno zdravje, temveč tudi splošno dobro počutje. Udeleženci se lahko skupaj vključijo v dejavnosti v prijaznem in spodbudnem okolju.

Vrnitev seniorske gimnastike po počitnicah je dobrodošla priložnost za mnoge, ki se veselijo rednih srečanj. Je odlična priložnost za sklepanje novih poznanstev in druženje. Mesto Schwandorf in svetovalni odbor za starejše občane toplo vabita vse zainteresirane, da se udeležijo tečajev in ohranjajo kondicijo.