上特劳布林的气功课程：适合所有人的锻炼和放松

上特劳布林的气功课程：适合所有人的锻炼和放松

上特劳布林市邀请所有感兴趣的人参加新的气功课程，该课程的座右铭是“与气功一起前进”。本课程的开课时间为2024年9月25日至11月6日，节假日和公众假期休息。课程每天上午 9 点开始，上午 10 点在上特劳布林教区大厅结束。无需事先注册，轻松自发参与。

气功是一种结合了运动、呼吸和冥想的中国传统练习。这些锻炼不仅有利于身体健康，而且还能促进心理健康。参与者可以期待轻松而充满活力的体验，适合初学者和高级用户。

有关课程的详细信息

该课程由经验丰富的老师主持，帮助参与者学习气功的基础知识并提高他们的技术。这些练习很温和，可以根据个人需要进行调整，因此每个人都可以按照自己的进度进行学习。教区大厅的气氛友好而热情，让所有参与者都感到舒适。

有关课程内容的更多信息和详细信息，有兴趣的人可以使用随附的 PDF 链接。在那里您还可以找到有关特定练习和课程顺序的更多信息。上特劳布林市期待着欢迎许多新面孔加入该课程，并共同致力于参与者的健康和福祉。