Kurz Qi Gong v Obertraublingu: cvičenie a relax pre každého

Kurz Qi Gong v Obertraublingu: cvičenie a relax pre každého

Mesto Obertraubling pozýva všetkých záujemcov na nový kurz Qi Gong, ktorý sa nesie v duchu hesla „Začni s Qi Gongom“. Tento kurz prebieha od 25. septembra do 6. novembra 2024 s prestávkami počas sviatkov a sviatkov. Kurzy začínajú denne o 9:00 a končia o 10:00 vo farskej sále Obertraubling. Nevyžaduje sa žiadna predchádzajúca registrácia, čo uľahčuje spontánnu účasť.

Qi Gong je tradičná čínska prax, ktorá spája pohyb, dýchanie a meditáciu. Tieto cvičenia sú dobré nielen pre fyzickú kondíciu, ale podporujú aj duševnú pohodu. Účastníci sa môžu tešiť na relaxačný, no zároveň povzbudzujúci zážitok, vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých.

Podrobnosti o kurze

Kurz vedú skúsení učitelia, ktorí pomáhajú účastníkom naučiť sa základy Qi Gongu a zlepšiť techniku. Cvičenia sú jemné a dajú sa prispôsobiť individuálnym potrebám, takže sa každý môže učiť vlastným tempom. Atmosféra vo farskej sále je priateľská a prívetivá, čo pomáha všetkým účastníkom cítiť sa príjemne.

Pre ďalšie informácie a podrobnosti o obsahu kurzu môžu záujemcovia využiť priložený odkaz v PDF. Nájdete tam aj ďalšie informácie o konkrétnych cvičeniach a postupnosti kurzov. Mesto Obertraubling sa teší, že na kurze privíta mnoho nových tvárí a spoločne budú pracovať na zdraví a pohode účastníkov.