Curs de Qi Gong în Obertraubling: exerciții și relaxare pentru toată lumea

Curs de Qi Gong în Obertraubling: exerciții și relaxare pentru toată lumea

Orașul Obertraubling invită pe toți cei interesați la un nou curs de Qi Gong, care are motto-ul „Get going with Qi Gong”. Acest curs se desfășoară în perioada 25 septembrie - 6 noiembrie 2024, cu pauze în perioada sărbătorilor legale și a sărbătorilor legale. Cursurile încep zilnic la ora 9.00 și se termină la ora 10.00 în sala parohiei Obertraubling. Nu este necesară înregistrarea prealabilă, facilitând participarea spontană.

Qi Gong este o practică tradițională chineză care combină mișcarea, respirația și meditația. Aceste exerciții nu sunt numai bune pentru condiția fizică, dar promovează și bunăstarea mentală. Participanții pot aștepta cu nerăbdare o experiență relaxantă, dar revigorantă, potrivită atât pentru începători, cât și pentru utilizatorii avansați.

Detalii despre curs

Cursul este condus de profesori cu experiență care îi ajută pe participanți să învețe elementele de bază ale Qi Gong și să-și îmbunătățească tehnica. Exercițiile sunt blânde și pot fi adaptate nevoilor individuale, astfel încât fiecare să învețe în ritmul său. Atmosfera din sala parohială este prietenoasă și primitoare, ceea ce îi ajută pe toți participanții să se simtă confortabil.

Pentru mai multe informații și detalii despre conținutul cursului, cei interesați pot folosi linkul PDF atașat. Acolo veți găsi și informații suplimentare despre exercițiile specifice și secvența cursului. Orașul Obertraubling așteaptă cu nerăbdare să primească multe chipuri noi la curs și să lucreze împreună la sănătatea și bunăstarea participanților.