Kurs Qi Gong w Obertraubling: ćwiczenia i relaks dla każdego

Kurs Qi Gong w Obertraubling: ćwiczenia i relaks dla każdego

Miasto Obertraubling zaprasza wszystkich zainteresowanych na nowy kurs Qi Gong, którego motto brzmi „Rozpocznij z Qi Gong”. Kurs trwa od 25 września do 6 listopada 2024 r. z przerwami w święta i dni ustawowo wolne od pracy. Kursy rozpoczynają się codziennie o godzinie 9:00 i kończą o 10:00 w sali parafialnej w Obertraubling. Nie jest wymagana wcześniejsza rejestracja, co ułatwia spontaniczne uczestnictwo.

Qi Gong to tradycyjna chińska praktyka łącząca ruch, oddychanie i medytację. Ćwiczenia te nie tylko poprawiają sprawność fizyczną, ale także poprawiają samopoczucie psychiczne. Uczestnicy mogą spodziewać się relaksującego, a jednocześnie orzeźwiającego doświadczenia, odpowiedniego zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników.

Szczegóły dotyczące kursu

Kurs prowadzony jest przez doświadczonych nauczycieli, którzy pomagają uczestnikom poznać podstawy Qi Gong i udoskonalić technikę. Ćwiczenia są łagodne i można je dostosować do indywidualnych potrzeb, dzięki czemu każdy może uczyć się we własnym tempie. Atmosfera w sali parafialnej jest przyjazna i serdeczna, dzięki czemu wszyscy uczestnicy czują się komfortowo.

Dalsze informacje i szczegóły dotyczące treści kursu można uzyskać, korzystając z załączonego łącza w formacie PDF. Znajdziesz tam również dodatkowe informacje na temat konkretnych ćwiczeń i kolejności zajęć. Miasto Obertraubling nie może się doczekać powitania wielu nowych twarzy na kursie i wspólnej pracy nad zdrowiem i dobrym samopoczuciem uczestników.