Qi Gong-kurs i Obertraubling: trening og avspenning for alle

Qi Gong-kurs i Obertraubling: trening og avspenning for alle

Byen Obertraubling inviterer alle interesserte til et nytt Qi Gong-kurs, som har mottoet "Kom i gang med Qi Gong". Dette kurset går fra 25. september til 6. november 2024, med pauser i ferier og helligdager. Kursene begynner hver dag klokken 09.00 og avsluttes klokken 10.00 i Obertraubling menighetshus. Ingen forhåndsregistrering er nødvendig, noe som gjør det enkelt å delta spontant.

Qi Gong er en tradisjonell kinesisk praksis som kombinerer bevegelse, pust og meditasjon. Disse øvelsene er ikke bare bra for fysisk form, men fremmer også mentalt velvære. Deltakerne kan se frem til en avslappende, men likevel forfriskende opplevelse, som passer for både nybegynnere og avanserte brukere.

Detaljer om kurset

Kurset ledes av erfarne lærere som hjelper deltakerne med å lære det grunnleggende om Qi Gong og forbedre teknikken deres. Øvelsene er skånsomme og kan tilpasses individuelle behov, slik at alle kan lære i sitt eget tempo. Stemningen i menighetshuset er vennlig og imøtekommende, noe som bidrar til at alle deltakere føler seg vel.

For ytterligere informasjon og detaljer om kursinnholdet kan interesserte bruke vedlagte PDF-lenke. Der finner du også tilleggsinformasjon om de spesifikke øvelsene og kursrekkefølgen. Byen Obertraubling ser frem til å ønske mange nye ansikter velkommen til kurset og samarbeide om deltakernes helse og velvære.