Qi Gong cursus in Obertraubling: beweging en ontspanning voor iedereen

Qi Gong cursus in Obertraubling: beweging en ontspanning voor iedereen

De stad Obertraubling nodigt alle geïnteresseerden uit voor een nieuwe Qi Gong-cursus, onder het motto “Aan de slag met Qi Gong”. Deze cursus loopt van 25 september tot en met 6 november 2024, met pauzes tijdens vakanties en feestdagen. De cursussen beginnen dagelijks om 9.00 uur en eindigen om 10.00 uur in de parochiezaal van Obertraubling. Er is geen voorafgaande registratie vereist, waardoor spontaan deelnemen eenvoudig is.

Qi Gong is een traditionele Chinese praktijk die beweging, ademhaling en meditatie combineert. Deze oefeningen zijn niet alleen goed voor de fysieke fitheid, maar bevorderen ook het mentale welzijn. Deelnemers kunnen zich verheugen op een ontspannende maar verkwikkende ervaring, geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

Details over de cursus

De cursus wordt geleid door ervaren docenten die de deelnemers helpen de basisprincipes van Qi Gong te leren en hun techniek te verbeteren. De oefeningen zijn zachtaardig en kunnen worden aangepast aan de individuele behoeften, zodat iedereen in zijn eigen tempo kan leren. De sfeer in de parochiezaal is vriendelijk en gastvrij, waardoor alle deelnemers zich op hun gemak voelen.

Voor meer informatie en details over de inhoud van de cursus kunnen geïnteresseerden de bijgevoegde PDF-link gebruiken. Daar vindt u ook aanvullende informatie over de specifieke oefeningen en het cursusverloop. De stad Obertraubling kijkt ernaar uit om veel nieuwe gezichten op de cursus te verwelkomen en samen te werken aan de gezondheid en het welzijn van de deelnemers.