Qi Gong tanfolyam Obertraublingban: edzés és kikapcsolódás mindenkinek

Qi Gong tanfolyam Obertraublingban: edzés és kikapcsolódás mindenkinek

Obertraubling városa minden érdeklődőt egy új Qi Gong tanfolyamra hív, melynek mottója: „Kezdj el a Qi Gonggal”. A tanfolyam 2024. szeptember 25-től november 6-ig tart, szünetekkel az ünnepek alatt és munkaszüneti napokon. A tanfolyamok naponta 9 órakor kezdődnek és 10 órakor érnek véget az obertraublingi plébániateremben. Előzetes regisztráció nem szükséges, így a spontán részvétel egyszerű.

A Qi Gong egy hagyományos kínai gyakorlat, amely egyesíti a mozgást, a légzést és a meditációt. Ezek a gyakorlatok nemcsak a fizikai erőnlétet javítják, hanem a lelki jólétet is javítják. A résztvevőket egy pihentető, de mégis élénkítő élmény várja, kezdők és haladók számára egyaránt.

Részletek a tanfolyamról

A tanfolyamot tapasztalt tanárok vezetik, akik segítenek a résztvevőknek a Qi Gong alapjainak elsajátításában és technikájuk fejlesztésében. A gyakorlatok gyengédek, egyéni igényekhez igazíthatók, így mindenki a saját tempójában tanulhat. A plébániaterem légköre barátságos és vendégszerető, ami segít minden résztvevőnek jól érezni magát.

További információkért és a tanfolyam tartalmával kapcsolatos részletekért az érdeklődők a csatolt PDF hivatkozást használhatják. Itt további információkat is talál a konkrét gyakorlatokról és a tanfolyam sorrendjéről. Obertraubling városa alig várja, hogy sok új arcot üdvözölhessen a tanfolyamon, és együtt dolgozhasson a résztvevők egészségéért és jólétéért.