Qi Gongi kursus Obertraublingis: treening ja lõõgastus kõigile

Qi Gongi kursus Obertraublingis: treening ja lõõgastus kõigile

Obertraublingi linn kutsub kõiki huvilisi uuele Qi Gongi kursusele, mille motoks on “Get go with Qi Gong”. See kursus kestab 25. septembrist kuni 6. novembrini 2024 puhke- ja riigipühade ajal toimuvate vaheaegadega. Kursused algavad iga päev kell 9 ja lõpevad kell 10 Obertraublingi kogudusemajas. Eelnev registreerimine pole vajalik, mis teeb spontaanse osalemise lihtsaks.

Qi Gong on traditsiooniline Hiina tava, mis ühendab endas liikumise, hingamise ja meditatsiooni. Need harjutused ei ole mitte ainult kasulikud füüsilisele vormile, vaid edendavad ka vaimset heaolu. Osalejaid ootab lõõgastav, kuid kosutav kogemus, mis sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele.

Üksikasjad kursuse kohta

Kursust juhivad kogenud õpetajad, kes aitavad osalejatel õppida Qi Gongi põhitõdesid ja täiustada oma tehnikat. Harjutused on õrnad ja kohandatavad vastavalt individuaalsetele vajadustele, nii et igaüks saab õppida omas tempos. Koguduse saalis on sõbralik ja vastutulelik õhkkond, mis aitab kõigil osalejatel end mugavalt tunda.

Kursuse sisu kohta lisateabe ja üksikasjade saamiseks saavad huvilised kasutada lisatud PDF linki. Sealt leiate ka lisainfot konkreetsete harjutuste ja kursuste järjestuse kohta. Obertraublingi linn ootab kursusele palju uusi nägusid ning koostööd osalejate tervise ja heaolu nimel.