Qi Gong kursus i Obertraubling: motion og afslapning for alle

Qi Gong kursus i Obertraubling: motion og afslapning for alle

Byen Obertraubling inviterer alle interesserede til et nyt Qi Gong kursus, som har mottoet "Kom i gang med Qi Gong". Dette kursus løber fra 25. september til 6. november 2024, med pauser i helligdage og helligdage. Kurserne begynder dagligt kl. 9.00 og slutter kl. 10.00 i Obertraubling sognegård. Der kræves ingen forudgående tilmelding, hvilket gør det nemt at deltage spontant.

Qi Gong er en traditionel kinesisk praksis, der kombinerer bevægelse, vejrtrækning og meditation. Disse øvelser er ikke kun gode for den fysiske kondition, men fremmer også mentalt velvære. Deltagerne kan se frem til en afslappende, men alligevel forfriskende oplevelse, velegnet til både begyndere og avancerede brugere.

Detaljer om kurset

Kurset ledes af erfarne lærere, som hjælper deltagerne med at lære det grundlæggende i Qi Gong og forbedre deres teknik. Øvelserne er skånsomme og kan tilpasses individuelle behov, så alle kan lære i deres eget tempo. Stemningen i sognegården er venlig og imødekommende, hvilket hjælper alle deltagere til at føle sig godt tilpas.

For yderligere information og detaljer om kursusindholdet kan interesserede bruge det vedhæftede PDF-link. Der vil du også finde yderligere information om de specifikke øvelser og kursusrækkefølgen. Byen Obertraubling ser frem til at byde mange nye ansigter velkommen til kurset og arbejde sammen om deltagernes sundhed og velvære.