Kurz Qi Gong v Obertraublingu: cvičení a relaxace pro každého

Kurz Qi Gong v Obertraublingu: cvičení a relaxace pro každého

Město Obertraubling zve všechny zájemce na nový kurz Qi Gong, který má motto „Get go with Qi Gong“. Tento kurz probíhá od 25. září do 6. listopadu 2024 s přestávkami o prázdninách a svátcích. Kurzy začínají denně v 9 hodin a končí v 10 hodin ve farním sále Obertraublingu. Není nutná žádná předchozí registrace, takže je snadné se spontánně zúčastnit.

Qi Gong je tradiční čínská praxe, která kombinuje pohyb, dýchání a meditaci. Tato cvičení jsou dobrá nejen pro fyzickou kondici, ale také podporují duševní pohodu. Účastníci se mohou těšit na relaxační a zároveň povzbuzující zážitek, vhodný pro začátečníky i pokročilé.

Podrobnosti o kurzu

Kurz vedou zkušení lektoři, kteří pomáhají účastníkům naučit se základy Qi Gongu a zlepšit techniku. Cvičení jsou šetrná a lze je přizpůsobit individuálním potřebám, takže se každý může učit svým vlastním tempem. Atmosféra ve farním sále je přátelská a přívětivá, což pomáhá všem účastníkům cítit se příjemně.

Pro další informace a podrobnosti o obsahu kurzu mohou zájemci využít přiložený odkaz ve formátu PDF. Najdete zde také další informace o konkrétních cvičeních a pořadí kurzu. Město Obertraubling se těší, že na kurzu přivítá mnoho nových tváří a společně bude pracovat na zdraví a pohodě účastníků.