Samoobramba za fante: Močne tehnike za večjo varnost!

Samoobramba za fante: Močne tehnike za večjo varnost!

Tečaj samoobrambe za fante bo potekal v Hemau 8. novembra 2025. Ciljna skupina so mladi od 12. leta naprej, ki jih zanima intenzivna vadba. Tečaj bo potekal od 8.30 do 15.30. v Zehntstadelu, dostopen iz mladinskega kluba Hemauer na Dietfurter Straße 32. Med tečajem so zajete osrednje teme, kot so vedenje v nevarnih situacijah, samoobrambne tehnike, prepoznavanje in odpravljanje konfliktov ter spodbujanje samozavesti in timskega duha. Hemau poroča da je tečaj namenjen temu, da udeležence pripravi na potencialno nevarne situacije in jih nauči varnega vedenja.

Udeleženci se naučijo, kako zgodaj prepoznati konflikte in se jim izogniti s preventivnimi ukrepi, kot so: Akademija za samoobrambo pojasnil. V prvem tednu tečaja bo poudarek tudi na razvoju različnih strategij za izogibanje konfliktom in poudarjanju pomembnosti zgodnjega odkrivanja konfliktov.

Strategije za preprečevanje nasilja

Celostni pristop k preprečevanju nasilja je v središču tega predmeta. Glasno Tiger Kwon – Otroci Ključno je, da se otroci zgodaj naučijo postavljati meje in prevzemati odgovornost za svoje vedenje. Programi se osredotočajo na poučevanje fizičnih in verbalnih tehnik, ki otrokom omogočajo, da se uveljavijo v kritičnih situacijah in prepoznajo tveganja.

Udeleženci tečaja samoobrambe se bodo urili tudi v govorici telesa, kar jim bo pomagalo razviti močno samozavest. Pokončna drža in neposreden očesni stik sta bistvena elementa, ki ne samo krepita samozavest, ampak tudi spodbujata razumevanje osebnih meja drugih. Vadba čuječnosti velja za ključnega pomena za obvladovanje čustev in konfliktov.

Poleg tega se uri povezava med timskim delom in socialnimi veščinami. Kombinacija fizične samoobrambe in socialne interakcije je potrebna za razvoj celovitega občutka varnosti in spodbujanje spoštljive komunikacije. Igre igranja vlog se uporabljajo za pomoč udeležencem pri pravilnem odzivu in ravnanju v ogrožajočih situacijah.

Simone Lang, skrbnica za mlade Hemauer, je na voljo za prijavo ali dodatne informacije. Vsi zainteresirani jih lahko kontaktirajo po telefonu 0171/1682032 ali po elektronski pošti na simone.lang@lra-regensburg.de. Celoten program je na voljo tudi kot dokument PDF na spletni strani mesta Hemau.