Defesa pessoal para meninos: Técnicas fortes para mais segurança!

Defesa pessoal para meninos: Técnicas fortes para mais segurança!

Um curso de defesa pessoal para meninos acontecerá em Hemau no dia 8 de novembro de 2025. O público-alvo são jovens com 12 anos ou mais interessados ​​em treinamento intensivo. O curso será realizado das 8h30 às 15h30. no Zehntstadel, acessível a partir do clube juvenil Hemauer na Dietfurter Straße 32. Durante o curso, são abordados temas centrais como comportamento em situações perigosas, técnicas de autodefesa, reconhecimento e resolução de conflitos e promoção da autoconfiança e do espírito de equipe. Relatórios Hemau que o curso se destina a ajudar a preparar os participantes para situações potencialmente perigosas e a ensiná-los a comportar-se com segurança.

Os participantes aprendem como reconhecer os conflitos desde o início e como evitá-los através de medidas preventivas, tais como: Academia de Autodefesa explicou. Na primeira semana do curso, o foco também estará no desenvolvimento de diversas estratégias para evitar conflitos e na ênfase na importância da detecção precoce de conflitos.

Estratégias de prevenção da violência

Uma abordagem holística à prevenção da violência é o foco deste curso. Alto Tigre Kwon – Crianças É crucial que as crianças aprendam desde cedo a estabelecer limites e a assumir a responsabilidade pelo seu comportamento. Os programas concentram-se no ensino de técnicas físicas e verbais que permitem às crianças se afirmarem em situações críticas e reconhecerem riscos.

Os participantes do curso de autodefesa também serão treinados em linguagem corporal, o que os ajudará a desenvolver uma forte autoconfiança. Uma postura ereta e o contato visual direto são componentes essenciais que não apenas fortalecem a autoconfiança, mas também promovem a compreensão dos limites pessoais dos outros. O treinamento da atenção plena é visto como a chave para lidar com emoções e conflitos.

Além disso, é treinada a conexão entre trabalho em equipe e habilidades sociais. A combinação de autodefesa física e interação social é necessária para desenvolver um sentido abrangente de segurança e promover uma comunicação respeitosa. Os jogos de role-playing são usados ​​para ajudar os participantes a reagir corretamente e agir adequadamente em situações ameaçadoras.

Simone Lang, cuidadora de jovens do Hemauer, está disponível para inscrição ou para maiores informações. Os interessados ​​​​podem contatá-los pelo telefone 0171/1682032 ou pelo e-mail simone.lang@lra-regensburg.de. A programação completa também está disponível em documento PDF no site da cidade de Hemau.