Autodifesa per ragazzi: tecniche forti per maggiore sicurezza!

Autodifesa per ragazzi: tecniche forti per maggiore sicurezza!

L'8 novembre 2025 si svolgerà a Hemau un corso di autodifesa per ragazzi. Il gruppo target sono i giovani dai 12 anni in su interessati ad un allenamento intensivo. Il corso si terrà dalle ore 8:30 alle ore 15:30. nello Zehntstadel, accessibile dal club giovanile Hemauer in Dietfurter Straße 32. Durante il corso vengono trattati argomenti centrali come il comportamento in situazioni pericolose, le tecniche di autodifesa, il riconoscimento e la disinserzione dei conflitti, nonché la promozione della fiducia in se stessi e dello spirito di squadra. Lo riferisce Hemau che il corso ha lo scopo di aiutare a preparare i partecipanti a situazioni potenzialmente pericolose e di insegnare loro a comportarsi in modo sicuro.

I partecipanti imparano come riconoscere tempestivamente i conflitti e come evitarli utilizzando misure preventive, come ad esempio: Accademia di difesa personale spiegato. Nella prima settimana del corso, l'attenzione sarà focalizzata anche sullo sviluppo di varie strategie per evitare i conflitti e sull'enfasi sull'importanza dell'individuazione precoce dei conflitti.

Strategie di prevenzione della violenza

Un approccio olistico alla prevenzione della violenza è il fulcro di questo corso. Forte Tiger Kwon – Bambini È fondamentale che i bambini imparino presto a stabilire dei limiti e ad assumersi la responsabilità del proprio comportamento. I programmi si concentrano sull'insegnamento di tecniche fisiche e verbali che consentono ai bambini di affermarsi in situazioni critiche e riconoscere i rischi.

I partecipanti al corso di difesa personale verranno formati anche nel linguaggio del corpo, che li aiuterà a sviluppare una forte fiducia in se stessi. Una postura eretta e un contatto visivo diretto sono componenti essenziali che non solo rafforzano la fiducia in se stessi, ma promuovono anche la comprensione dei confini personali degli altri. L’allenamento alla consapevolezza è visto come la chiave per affrontare emozioni e conflitti.

Inoltre, viene allenata la connessione tra lavoro di squadra e abilità sociali. La combinazione di autodifesa fisica e interazione sociale è necessaria per sviluppare un senso globale di sicurezza e promuovere una comunicazione rispettosa. I giochi di ruolo vengono utilizzati per aiutare i partecipanti a reagire correttamente e ad agire in modo appropriato in situazioni minacciose.

Simone Lang, l'assistente giovanile di Hemauer, è a disposizione per iscriversi o per ulteriori informazioni. Chi fosse interessato può contattarli telefonicamente allo 0171/1682032 o via email all'indirizzo simone.lang@lra-regensburg.de. L'intero programma è disponibile anche come documento PDF sul sito web della città di Hemau.