Önvédelem fiúknak: Erős technikák a nagyobb biztonságért!

Önvédelem fiúknak: Erős technikák a nagyobb biztonságért!

2025. november 8-án Hemauban egy fiú önvédelmi tanfolyamra kerül sor. A célcsoport az intenzív edzés iránt érdeklődő 12 éves és idősebb fiatalok. A tanfolyam 8:30-tól 15:30-ig tart. a Zehntstadelben, amely a Dietfurter Straße 32. szám alatti Hemauer ifjúsági klubból érhető el. A tanfolyam során olyan központi témák kerülnek terítékre, mint a veszélyes helyzetekben való viselkedés, az önvédelmi technikák, a konfliktusok felismerése és eloszlatása, valamint az önbizalom és a csapatszellem elősegítése. Hemau jelenti hogy a tanfolyam célja, hogy felkészítse a résztvevőket a potenciálisan veszélyes helyzetekre és megtanítsa őket a biztonságos viselkedésre.

A résztvevők megtanulják, hogyan ismerjék fel a konfliktusokat korán, és hogyan kerüljék el azokat megelőző intézkedésekkel, mint például: Önvédelmi Akadémia magyarázta. A tanfolyam első hetében a hangsúly a konfliktusok elkerülésére szolgáló különféle stratégiák kidolgozásán és a korai konfliktusfelismerés fontosságának hangsúlyozásán is lesz.

Erőszak-megelőzési stratégiák

A kurzus középpontjában az erőszakmegelőzés holisztikus megközelítése áll. Hangos Tiger Kwon – Gyerekek Kulcsfontosságú, hogy a gyerekek korán megtanuljanak határokat felállítani és felelősséget vállalni viselkedésükért. A programok olyan fizikai és verbális technikák oktatására összpontosítanak, amelyek lehetővé teszik a gyermekek számára, hogy kritikus helyzetekben érvényesüljenek és felismerjék a kockázatokat.

Az önvédelmi tanfolyam résztvevőit testbeszédre is oktatják, ami segít erős önbizalom kialakításában. Az egyenes testtartás és a közvetlen szemkontaktus elengedhetetlen összetevői, amelyek nemcsak az önbizalmat erősítik, hanem elősegítik mások személyes határainak megértését is. A Mindfulness tréninget az érzelmek és konfliktusok kezelésének kulcsának tekintik.

Emellett a csapatmunka és a szociális készségek kapcsolatát edzik. A fizikai önvédelem és a társas interakció kombinációja szükséges az átfogó biztonságérzet kialakításához és a tiszteletteljes kommunikáció elősegítéséhez. A szerepjátékokat arra használják, hogy a résztvevők helyesen reagáljanak és megfelelően viselkedjenek fenyegető helyzetekben.

Simone Lang, a Hemauer ifjúsági gondozója elérhető regisztrációhoz vagy további információkért. Akit érdekel, telefonon a 0171/1682032-es telefonszámon vagy a simone.lang@lra-regensburg.de e-mail címen keresheti őket. A teljes program PDF-dokumentumként is elérhető Hemau város honlapján.