Enesekaitse poistele: tugevad tehnikad suurema ohutuse tagamiseks!

Enesekaitse poistele: tugevad tehnikad suurema ohutuse tagamiseks!

08.11.2025 toimub Hemaus enesekaitsekursus poistele. Sihtrühmaks on 12-aastased ja vanemad noored, kes on huvitatud intensiivsest treeningust. Kursus toimub 8.30-15.30. Zehntstadelis, kuhu pääseb Hemaueri noorteklubist aadressil Dietfurter Straße 32. Kursusel käsitletakse keskseid teemasid nagu käitumine ohuolukordades, enesekaitsetehnikad, konfliktide äratundmine ja maandamine ning enesekindluse ja meeskonnavaimu edendamine. Hemau teatab et kursuse eesmärk on aidata osalejaid ette valmistada potentsiaalseteks ohtlikeks olukordadeks ja õpetada neid ohutult käituma.

Osalejad õpivad, kuidas konflikte varakult ära tunda ja kuidas neid vältida, kasutades ennetavaid meetmeid, näiteks: Omakaitse Akadeemia selgitas. Kursuse esimesel nädalal keskendutakse ka erinevate konfliktide vältimise strateegiate väljatöötamisele ning varajase konfliktide avastamise olulisuse rõhutamisele.

Vägivalla ennetamise strateegiad

Selle kursuse keskmes on terviklik lähenemine vägivalla ennetamisele. Valju Tiger Kwon – lapsed On ülioluline, et lapsed õpiksid varakult piire seadma ja oma käitumise eest vastutust võtma. Programmid keskenduvad füüsiliste ja verbaalsete tehnikate õpetamisele, mis võimaldavad lastel end kriitilistes olukordades kehtestada ja riske ära tunda.

Enesekaitsekursustel osalejaid treenitakse ka kehakeeles, mis aitab neil arendada tugevat enesekindlust. Püstiasend ja otsene silmside on olulised komponendid, mis mitte ainult ei tugevda enesekindlust, vaid soodustavad ka teiste isiklike piiride mõistmist. Mindfulnessi treeningut peetakse võtmeks emotsioonide ja konfliktidega toimetulekul.

Lisaks treenitakse meeskonnatöö ja sotsiaalsete oskuste seost. Füüsilise enesekaitse ja sotsiaalse suhtluse kombinatsioon on vajalik igakülgse turvatunde arendamiseks ja lugupidava suhtlemise edendamiseks. Rollimänge kasutatakse selleks, et aidata osalejatel õigesti reageerida ja ohuolukordades õigesti käituda.

Hemaueri noorte hooldaja Simone Lang on saadaval registreerumiseks või lisateabe saamiseks. Kõik huvilised saavad nendega ühendust võtta telefonil 0171/1682032 või e-posti aadressil simone.lang@lra-regensburg.de. Kogu programm on saadaval ka PDF-dokumendina Hemau linna veebisaidil.