Αυτοάμυνα για αγόρια: Δυνατές τεχνικές για περισσότερη ασφάλεια!

Αυτοάμυνα για αγόρια: Δυνατές τεχνικές για περισσότερη ασφάλεια!

Ένα μάθημα αυτοάμυνας για αγόρια θα πραγματοποιηθεί στο Hemau στις 8 Νοεμβρίου 2025. Η ομάδα στόχος είναι νέοι ηλικίας 12 ετών και άνω που ενδιαφέρονται για εντατική εκπαίδευση. Το μάθημα θα διεξαχθεί από τις 8:30 π.μ. έως τις 3:30 μ.μ. στο Zehntstadel, προσβάσιμο από τη λέσχη νεολαίας Hemauer στην οδό Dietfurter Straße 32. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος καλύπτονται κεντρικά θέματα όπως η συμπεριφορά σε επικίνδυνες καταστάσεις, οι τεχνικές αυτοάμυνας, η αναγνώριση και η εκτόνωση των συγκρούσεων και η προώθηση της αυτοπεποίθησης και του ομαδικού πνεύματος. αναφέρει ο Hemau ότι το μάθημα έχει σκοπό να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να προετοιμαστούν για δυνητικά επικίνδυνες καταστάσεις και να τους διδάξει να συμπεριφέρονται με ασφάλεια.

Οι συμμετέχοντες μαθαίνουν πώς να αναγνωρίζουν τις συγκρούσεις από νωρίς και πώς να τις αποφεύγουν χρησιμοποιώντας προληπτικά μέτρα, όπως: Ακαδημία Αυτοάμυνας εξήγησε. Την πρώτη εβδομάδα του μαθήματος, η εστίαση θα είναι επίσης στην ανάπτυξη διαφόρων στρατηγικών για την αποφυγή συγκρούσεων και την έμφαση στη σημασία της έγκαιρης ανίχνευσης των συγκρούσεων.

Στρατηγικές πρόληψης της βίας

Μια ολιστική προσέγγιση για την πρόληψη της βίας είναι το επίκεντρο αυτού του μαθήματος. Μεγαλόφωνος Tiger Kwon – Παιδιά Είναι σημαντικό τα παιδιά να μάθουν από νωρίς να θέτουν όρια και να αναλαμβάνουν την ευθύνη για τη συμπεριφορά τους. Τα προγράμματα επικεντρώνονται στη διδασκαλία φυσικών και λεκτικών τεχνικών που επιτρέπουν στα παιδιά να επιβάλλουν τον εαυτό τους σε κρίσιμες καταστάσεις και να αναγνωρίζουν τους κινδύνους.

Οι συμμετέχοντες στα μαθήματα αυτοάμυνας θα εκπαιδευτούν επίσης στη γλώσσα του σώματος, η οποία θα τους βοηθήσει να αναπτύξουν ισχυρή αυτοπεποίθηση. Η όρθια στάση και η άμεση οπτική επαφή είναι απαραίτητα στοιχεία που όχι μόνο ενισχύουν την αυτοπεποίθηση, αλλά προάγουν επίσης την κατανόηση των προσωπικών ορίων των άλλων. Η εκπαίδευση ενσυνειδητότητας θεωρείται το κλειδί για την αντιμετώπιση των συναισθημάτων και των συγκρούσεων.

Επιπλέον, εκπαιδεύεται η σύνδεση μεταξύ ομαδικής εργασίας και κοινωνικών δεξιοτήτων. Ο συνδυασμός σωματικής αυτοάμυνας και κοινωνικής αλληλεπίδρασης είναι απαραίτητος για την ανάπτυξη μιας ολοκληρωμένης αίσθησης ασφάλειας και την προώθηση της επικοινωνίας με σεβασμό. Τα παιχνίδια ρόλων χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν τους συμμετέχοντες να αντιδράσουν σωστά και να ενεργήσουν κατάλληλα σε απειλητικές καταστάσεις.

Η Simone Lang, η φροντιστής νέων Hemauer, είναι διαθέσιμη για εγγραφή ή για περαιτέρω πληροφορίες. Όποιος ενδιαφέρεται μπορεί να επικοινωνήσει μαζί τους τηλεφωνικά στο 0171/1682032 ή μέσω email στο simone.lang@lra-regensburg.de. Ολόκληρο το πρόγραμμα είναι επίσης διαθέσιμο ως έγγραφο PDF στον ιστότοπο της πόλης Hemau.