الدفاع عن النفس للأولاد: تقنيات قوية لمزيد من الأمان!

الدفاع عن النفس للأولاد: تقنيات قوية لمزيد من الأمان!

ستقام دورة الدفاع عن النفس للأولاد في هيماو في 8 نوفمبر 2025. الفئة المستهدفة هي الشباب الذين تبلغ أعمارهم 12 عامًا فما فوق والمهتمين بالتدريب المكثف. ستقام الدورة من الساعة 8.30 صباحا حتى 3.30 عصرا في Zehntstadel، يمكن الوصول إليه من نادي الشباب Hemauer في Dietfurter Straße 32. خلال الدورة، يتم تناول موضوعات مركزية مثل السلوك في المواقف الخطرة، وأساليب الدفاع عن النفس، والتعرف على النزاعات ونزع فتيلها، وتعزيز الثقة بالنفس وروح الفريق. تقارير هيماو أن الهدف من الدورة هو المساعدة في إعداد المشاركين للمواقف التي يحتمل أن تكون خطرة وتعليمهم التصرف بأمان.

يتعلم المشاركون كيفية التعرف على الصراعات في وقت مبكر وكيفية تجنبها باستخدام التدابير الوقائية، مثل: أكاديمية الدفاع عن النفس وأوضح. في الأسبوع الأول من الدورة، سيتم التركيز أيضًا على تطوير استراتيجيات مختلفة لتجنب الصراع والتأكيد على أهمية الكشف المبكر عن الصراع.

استراتيجيات الوقاية من العنف

النهج الشامل لمنع العنف هو محور هذه الدورة. عالي تايجر كوون – أطفال ومن الأهمية بمكان أن يتعلم الأطفال في وقت مبكر وضع الحدود وتحمل المسؤولية عن سلوكهم. تركز البرامج على تدريس التقنيات الجسدية واللفظية التي تمكن الأطفال من تأكيد أنفسهم في المواقف الحرجة والتعرف على المخاطر.

كما سيتم تدريب المشاركين في دورة الدفاع عن النفس على لغة الجسد، مما سيساعدهم على تطوير ثقة قوية بالنفس. تعتبر الوضعية المستقيمة والاتصال المباشر بالعين من المكونات الأساسية التي لا تعزز الثقة بالنفس فحسب، بل تعزز أيضًا فهم الحدود الشخصية للآخرين. يُنظر إلى التدريب الذهني على أنه المفتاح للتعامل مع العواطف والصراعات.

بالإضافة إلى ذلك، يتم تدريب العلاقة بين العمل الجماعي والمهارات الاجتماعية. يعد الجمع بين الدفاع الجسدي عن النفس والتفاعل الاجتماعي ضروريًا لتطوير شعور شامل بالأمان وتعزيز التواصل المحترم. تُستخدم ألعاب لعب الأدوار لمساعدة المشاركين على التفاعل بشكل صحيح والتصرف بشكل مناسب في مواقف التهديد.

سيمون لانج، مقدم رعاية الشباب في هيماور، متاح للتسجيل أو للحصول على مزيد من المعلومات. يمكن لأي شخص مهتم الاتصال بهم عبر الهاتف على 0171/1682032 أو عبر البريد الإلكتروني على simone.lang@lra-regensburg.de. البرنامج بأكمله متاح أيضًا كمستند PDF على موقع مدينة هيماو.