Die Vorfreude auf die Thüringer Gesundheitswoche 2026 steigt! Unter dem Motto „Gesundheit vor Ort gemeinsam gestalten“ wird vom 23. bis 29. November ein buntes Programm im Landkreis Schmalkalden-Meiningen aufgefahren. Aber das ist noch nicht alles, denn bereits am 10. November starten die ersten Veranstaltungen – und das bis zum 30. November! Wie genial ist das bitte?

Organisiert wird das Ganze vom Fachdienst Gesundheit des Landratsamtes in Zusammenarbeit mit verschiedenen Partnern. Die Zielgruppen sind so vielfältig wie die Angebote selbst: Familien, Kinder, Jugendliche, Senioren und Fachkräfte kommen hier voll auf ihre Kosten. Die Themen reichen von Bewegung und Stressbewältigung über Ernährung und Schlaf bis hin zu psychischer Gesundheit und digitalen Medien. Und das Beste daran? Die meisten Veranstaltungen sind kostenlos! Ein Teil der Angebote findet sogar digital statt, sodass du bequem von zu Hause teilnehmen kannst.

Vielfältige Angebote für alle

Los geht’s am 10. November mit einem Online-Live-Kochkurs von 17:30 bis 19:00 Uhr. Unter dem Titel „Rezepte für den Alltag“ darfst du entweder mitkochen oder einfach nur zuschauen. Falls du lieber am 17. November um 19:00 Uhr online über Väter-Themen sprechen möchtest, dann ist der Austausch „Up-to-Dad“ genau das Richtige für dich. Carsten Vonnoh führt durch die Diskussion und freut sich auf viele Teilnehmer.

Ein weiteres Highlight ist der zweitägige Erste-Hilfe-Kurs für psychische Gesundheit am 23. und 24. November im Landratsamt in Meiningen. Hier bekommst du wertvolle Tipps und Informationen, um im Notfall richtig reagieren zu können. Und das ist nur ein kleiner Teil des Programms! Wer an anonymen STI-/HIV-Tests interessiert ist, hat ebenfalls am 23. und 24. November die Möglichkeit dazu, allerdings nur nach vorheriger Terminvereinbarung.

Digital und vor Ort – für jeden etwas dabei

Ein ganz besonderes Augenmerk liegt auf den Online-Angeboten. Am 23. November um 10:00 Uhr gibt es einen Vortrag über Vollmachten und Patientenverfügungen, und das ohne Anmeldung! Für die Eltern unter uns wird am 23. um 19:00 Uhr ein Webinar angeboten, das sich mit der cleveren Organisation von Mahlzeiten beschäftigt. Edith Gätjen von der Sarah-Wiener-Stiftung wird hier wertvolle Tipps geben.

Und das ist erst der Anfang! Freu dich auf zahlreiche Veranstaltungen, die auf die Bedürfnisse von Menschen verschiedener Altersgruppen eingehen. Von Vorträgen über Stressbewältigung bis hin zu Workshops zur Mediennutzung – hier wird wirklich an alles gedacht. Übrigens, die Thüringer Gesundheitswoche hat nicht nur lokale Bedeutung: Sie zielt darauf ab, Gesundheitsthemen sichtbar zu machen und auch soziale Ungleichheiten zu thematisieren. Denn jeder sollte Zugang zu Informationen und Unterstützung haben, ganz gleich, wo er steht.

Gesundheitsförderung für alle

Die Woche ist nicht nur eine tolle Gelegenheit, um neue Dinge zu lernen und sich auszutauschen, sondern auch um aktiv etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Es gibt Angebote zur Selbstfürsorge, die sich perfekt in den Alltag einfügen lassen. Gerade in Zeiten, in denen psychische Erkrankungen und Stress zunehmen, sind solche Initiativen Gold wert.

Ein Beispiel für ganzheitliche Begleitung ist das telefonische Kennenlerngespräch bei Monika Dierich für Menschen nach einer Krebsdiagnose. Sie bietet individuelle Unterstützung und das ganz kostenfrei. Wie wichtig solche Angebote sind, wird uns erst richtig bewusst, wenn wir selbst oder jemand nahestehender betroffen ist. Auch die App „freii“ hilft Familien dabei, den Umgang mit digitalen Medien zu verbessern. Sie zeigt, wie man Mediennutzung und Freizeit in Balance bringt.

Das gesamte Programm ist ein Schritt in die richtige Richtung – für mehr Bewusstsein und eine bessere Gesundheitsversorgung für alle, unabhängig von sozialer Herkunft oder Lebenssituation.

Also, markier dir die Daten im Kalender und mach mit! Lass uns gemeinsam Gesundheit vor Ort gestalten und nutzen wir diese Woche, um voneinander zu lernen und uns gegenseitig zu unterstützen. Die Gesundheitswoche im Landkreis Schmalkalden-Meiningen hat viel zu bieten, und wir sollten die Chance ergreifen!