Ny livsinställning: Föreläsning om motståndskraft i Lappersdorf!

Ny livsinställning: Föreläsning om motståndskraft i Lappersdorf!

Torsdagen den 25 september 2025 äger en informativ föreläsning med titeln "Jag blir kär i livet igen - andra halvan av livet" i Lappersdorfs marknadsbibliotek. Detta kommer att hållas av den erfarna resilienstränaren Michaela Blattnig och börjar klockan 19:00. Inträde till evenemanget är gratis, men föranmälan krävs för att underlätta planeringen. De som är intresserade kan anmäla sig via telefon på 0941/8979799 eller via e-post på buecherei@lappersdorf.de.

Evenemanget vänder sig till alla som vill förbättra sin personliga livskvalitet under andra halvan av livet. Michaela Blattnig kommer i sin föreläsning att introducera begreppet resiliens, vilket förstås som psykologiskt motstånd. Resiliens är förmågan att inte misströsta även i svåra livssituationer och att komma starkare ur kriser. Strategier kan utvecklas för att hjälpa dig att klara vardagen bättre och minska stress.

Värdet av motståndskraft

Resiliensträning lär inte bara ut teoretiska grunder, utan erbjuder också praktiska övningar som omedelbart kan implementeras i vardagen. Deltagarna lär sig att acceptera utmanande situationer och förbli optimistiska. Även om du inte är i en kris är träning nyttig för att stärka personliga resurser och främja en positiv inställning till livet. Motståndskraftiga människor hittar lösningar och agerar ansvarsfullt i olika situationer.

Vikten av motståndskraft i dagens värld kan inte överskattas. Stress och utmaningar är vardagliga följeslagare, och förmågan att hantera dem är avgörande för personligt välbefinnande. Föreläsningen i Lappersdorf erbjuder ett utmärkt tillfälle att lära sig mer om möjligheterna med din egen motståndskraft och att få stöd.

För ytterligare information om föreläsningen och anmälan kan intresserade besöka webbplatsen för Lappersdorfs kommun, samt [Regensburger Använd familjen] app](https://regensburger-familienapp.de/veranstaltungen/ich-verlieb-mich-neu-ins-leben-zorte-lebenshaelfte-in-lappersdorf). För mer djupgående insikter i ämnet resiliensträning och dess fördelar, kan du även hänvisa till AOK-sidan.