Nový postoj k životu: Prednáška o odolnosti v Lappersdorfe!

Nový postoj k životu: Prednáška o odolnosti v Lappersdorfe!

Vo štvrtok 25. septembra 2025 sa v knižnici lappersdorfskej tržnice uskutoční poučná prednáška s názvom „Znova sa zamilovávam do života - druhá polovica života“. Tú bude mať skúsená trénerka odolnosti Michaela Blattnigová a začína o 19:00 hod. Vstup na podujatie je bezplatný, avšak pre uľahčenie plánovania je potrebná predchádzajúca registrácia. Záujemcovia sa môžu prihlásiť telefonicky na čísle 0941/8979799 alebo emailom na buecherei@lappersdorf.de.

Podujatie je určené všetkým, ktorí si chcú v druhom polroku zlepšiť osobnú kvalitu života. Michaela Blattnig vo svojej prednáške predstaví pojem reziliencia, ktorý sa chápe ako psychická rezistencia. Odolnosť je schopnosť nezúfať si ani v ťažkých životných situáciách a vyjsť z kríz silnejší. Je možné vyvinúť stratégie, ktoré vám pomôžu lepšie sa vyrovnať s každodenným životom a znížiť stres.

Hodnota odolnosti

Tréning odolnosti učí nielen teoretické základy, ale ponúka aj praktické cvičenia, ktoré je možné okamžite realizovať v bežnom živote. Účastníci sa učia prijímať náročné situácie a zostávajú optimistickí. Aj keď nie ste v kríze, školenie je užitočné na posilnenie osobných zdrojov a podporu pozitívneho postoja k životu. Odolní ľudia nachádzajú riešenia a konajú zodpovedne v rôznych situáciách.

Dôležitosť odolnosti v dnešnom svete nemožno preceňovať. Stres a výzvy sú každodennými spoločníkmi a schopnosť vysporiadať sa s nimi je rozhodujúca pre osobnú pohodu. Prednáška v Lappersdorfe ponúka výbornú príležitosť dozvedieť sa viac o možnostiach vlastnej odolnosti a získať podporu.

Pre ďalšie informácie o prednáške a registráciu môžu záujemcovia navštíviť webovú stránku obce Lappersdorf, ako aj Regensburger Use the family app. Podrobnejšie informácie o téme tréningu odolnosti a jeho výhodách nájdete aj na stránke AOK.