Nowe podejście do życia: Wykład na temat odporności w Lappersdorfie!

Nowe podejście do życia: Wykład na temat odporności w Lappersdorfie!

W czwartek 25 września 2025 r. w bibliotece targowej Lappersdorf odbędzie się wykład informacyjny pt. „Zakochuję się w życiu na nowo – druga połowa życia”. Poprowadzi je doświadczona trenerka odporności Michaela Blattnig i rozpocznie się o 19:00. Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny, ale w celu ułatwienia planowania wymagana jest wcześniejsza rejestracja. Zainteresowani mogą zarejestrować się telefonicznie pod numerem 0941/8979799 lub e-mailem na adres buecherei@lappersdorf.de.

Wydarzenie skierowane jest do wszystkich, którzy chcą poprawić swoją osobistą jakość życia w drugiej połowie życia. W swoim wykładzie Michaela Blattnig przybliży pojęcie rezyliencji, rozumianej jako opór psychiczny. Odporność to umiejętność nie popadania w rozpacz nawet w trudnych sytuacjach życiowych i wychodzenia silniejszym z kryzysów. Można opracować strategie, które pomogą Ci lepiej radzić sobie w życiu codziennym i redukować stres.

Wartość odporności

Trening odporności nie tylko uczy podstaw teoretycznych, ale także oferuje ćwiczenia praktyczne, które można od razu wdrożyć w życiu codziennym. Uczestnicy uczą się akceptować trudne sytuacje i zachować optymizm. Nawet jeśli nie jesteś w kryzysie, szkolenie jest przydatne do wzmacniania zasobów osobistych i promowania pozytywnego nastawienia do życia. Odporni ludzie znajdują rozwiązania i odpowiedzialnie zachowują się w różnych sytuacjach.

Nie można przecenić znaczenia odporności w dzisiejszym świecie. Stres i wyzwania towarzyszą nam na co dzień, a umiejętność radzenia sobie z nimi ma kluczowe znaczenie dla dobrego samopoczucia. Wykład w Lappersdorfie to doskonała okazja, aby dowiedzieć się więcej o możliwościach własnej odporności i otrzymać wsparcie.

Dalsze informacje na temat wykładu i rejestracji można uzyskać na stronie internetowej gminy Lappersdorf, a także na stronie Regensburger Use the Family aplikacja. Bardziej szczegółowe informacje na temat treningu odporności i jego zalet można również znaleźć na stronie AOK.