Ny innstilling til livet: Foredrag om motstandskraft i Lappersdorf!

Ny innstilling til livet: Foredrag om motstandskraft i Lappersdorf!

Torsdag 25. september 2025 vil et informativt foredrag med tittelen "Jeg blir forelsket i livet igjen - andre halvdel av livet" finne sted i Lappersdorf markedsbibliotek. Dette vil bli holdt av den erfarne motstandstreneren Michaela Blattnig og starter klokken 19.00. Det er gratis adgang til arrangementet, men det kreves forhåndspåmelding for å lette planleggingen. De som er interesserte kan registrere seg på telefon på 0941/8979799 eller på e-post på buecherei@lappersdorf.de.

Arrangementet retter seg mot alle som ønsker å forbedre sin personlige livskvalitet i andre halvdel av livet. I sitt foredrag vil Michaela Blattnig introdusere begrepet resiliens, som forstås som psykologisk motstand. Resiliens er evnen til ikke å fortvile selv i vanskelige livssituasjoner og til å komme sterkere ut av kriser. Det kan utvikles strategier for å hjelpe deg med å mestre hverdagen bedre og redusere stress.

Verdien av motstandskraft

Resilience-trening lærer ikke bare teoretisk grunnleggende, men tilbyr også praktiske øvelser som umiddelbart kan implementeres i hverdagen. Deltakerne lærer å akseptere utfordrende situasjoner og forblir optimistiske. Selv om du ikke er i en krise, er trening nyttig for å styrke personlige ressurser og fremme en positiv livsinnstilling. Spenstige mennesker finner løsninger og handler ansvarlig i ulike situasjoner.

Betydningen av motstandskraft i dagens verden kan ikke overvurderes. Stress og utfordringer er hverdagens følgesvenner, og evnen til å håndtere dem er avgjørende for personlig velvære. Foredraget i Lappersdorf gir en utmerket mulighet til å lære mer om mulighetene for din egen motstandskraft og å motta støtte.

For ytterligere informasjon om forelesningen og registreringen kan interesserte besøke nettstedet til Lappersdorf kommune, samt Regensburger Bruk familien app. For mer dyptgående innsikt i temaet motstandstrening og dens fordeler, kan du også referere til AOK-siden.