Új életszemlélet: Előadás a rezilienciáról Lappersdorfban!

Új életszemlélet: Előadás a rezilienciáról Lappersdorfban!

2025. szeptember 25-én, csütörtökön „Újra beleszeretek az életbe – az élet második fele” című ismeretterjesztő előadásra kerül sor a lappersdorfi piaci könyvtárban. Ezt a tapasztalt reziliencia tréner, Michaela Blattnig tartja, és 19:00-kor kezdődik. A rendezvényre a belépés ingyenes, de a tervezés megkönnyítése érdekében előzetes regisztrációhoz kötött. Az érdeklődők a 0941/8979799-es telefonszámon vagy a buecherei@lappersdorf.de email címen jelentkezhetnek.

A rendezvény mindenkinek szól, aki élete második felében szeretné javítani személyes életminőségén. Michaela Blattnig előadásában bemutatja a reziliencia fogalmát, amely pszichológiai ellenállásként értendő. A reziliencia az a képesség, hogy nehéz élethelyzetekben sem esünk kétségbe, és erősebben kerülhetünk ki a válságokból. Stratégiákat lehet kidolgozni, amelyek segítenek jobban megbirkózni a mindennapi élettel és csökkenteni a stresszt.

A rugalmasság értéke

A reziliencia tréning nemcsak elméleti alapokat tanít, hanem gyakorlati gyakorlatokat is kínál, amelyek azonnal alkalmazhatók a mindennapi életben. A résztvevők megtanulják elfogadni a kihívásokkal teli helyzeteket, és optimisták maradnak. Még ha nincs is válságban, a képzés hasznos a személyes erőforrások erősítéséhez és a pozitív életszemlélet előmozdításához. A rugalmas emberek megoldásokat találnak és felelősségteljesen viselkednek különféle helyzetekben.

A reziliencia fontosságát a mai világban nem lehet túlbecsülni. A stressz és a kihívások mindennapi társak, és a velük való megbirkózás döntő fontosságú a személyes jólét szempontjából. A lappersdorfi előadás kiváló lehetőséget kínál arra, hogy többet tudjon meg saját ellenálló képességének lehetőségeiről, és támogatást kapjon.

Az előadással és a regisztrációval kapcsolatos további információkért az érdeklődők a lappersdorfi önkormányzat honlapját, valamint a Regensburger Use the Family app. Ha mélyebb betekintést szeretne kapni a rezilienciatréning témájába és annak előnyeibe, tekintse meg az AOK oldalát.