Νέα στάση ζωής: Διάλεξη για την ανθεκτικότητα στο Lappersdorf!

Νέα στάση ζωής: Διάλεξη για την ανθεκτικότητα στο Lappersdorf!

Την Πέμπτη 25 Σεπτεμβρίου 2025, μια ενημερωτική διάλεξη με τίτλο «Ερωτεύομαι ξανά τη ζωή - δεύτερο μισό της ζωής» θα πραγματοποιηθεί στη βιβλιοθήκη της αγοράς Lappersdorf. Αυτό θα πραγματοποιηθεί από την έμπειρη προπονήτρια ανθεκτικότητας Michaela Blattnig και ξεκινά στις 7:00 μ.μ. Η είσοδος στην εκδήλωση είναι δωρεάν, αλλά απαιτείται προηγούμενη εγγραφή για διευκόλυνση του προγραμματισμού. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή τηλεφωνικά στο 0941/8979799 ή με email στο buecherei@lappersdorf.de.

Η εκδήλωση απευθύνεται σε όλους όσους θέλουν να βελτιώσουν την προσωπική τους ποιότητα ζωής στο δεύτερο μισό της ζωής τους. Στη διάλεξή της, η Michaela Blattnig θα εισαγάγει την έννοια της ανθεκτικότητας, η οποία νοείται ως ψυχολογική αντίσταση. Ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα να μην απελπίζεσαι ακόμα και σε δύσκολες καταστάσεις ζωής και να βγαίνεις πιο δυνατός από κρίσεις. Μπορούν να αναπτυχθούν στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε καλύτερα την καθημερινότητα και να μειώσετε το άγχος.

Η αξία της ανθεκτικότητας

Η εκπαίδευση ανθεκτικότητας δεν διδάσκει μόνο θεωρητικά βασικά, αλλά προσφέρει και πρακτικές ασκήσεις που μπορούν να εφαρμοστούν άμεσα στην καθημερινή ζωή. Οι συμμετέχοντες μαθαίνουν να αποδέχονται δύσκολες καταστάσεις και παραμένουν αισιόδοξοι. Ακόμα κι αν δεν βρίσκεστε σε κρίση, η εκπαίδευση είναι χρήσιμη για την ενίσχυση των προσωπικών πόρων και την προώθηση μιας θετικής στάσης ζωής. Οι ανθεκτικοί άνθρωποι βρίσκουν λύσεις και ενεργούν υπεύθυνα σε διάφορες καταστάσεις.

Η σημασία της ανθεκτικότητας στον σημερινό κόσμο δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Το άγχος και οι προκλήσεις είναι καθημερινοί σύντροφοι και η ικανότητα αντιμετώπισης τους είναι ζωτικής σημασίας για την προσωπική ευημερία. Η διάλεξη στο Lappersdorf προσφέρει μια εξαιρετική ευκαιρία να μάθετε περισσότερα για τις δυνατότητες της δικής σας ανθεκτικότητας και να λάβετε υποστήριξη.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διάλεξη και τις εγγραφές, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα του δήμου Lappersdorf, καθώς και το Regensburger Use the family app. Για περισσότερες εμπεριστατωμένες πληροφορίες σχετικά με το θέμα της εκπαίδευσης ανθεκτικότητας και τα οφέλη της, μπορείτε επίσης να κάνετε αναφορά στη σελίδα AOK.