Nový životní postoj: Přednáška o odolnosti v Lappersdorfu!

Nový životní postoj: Přednáška o odolnosti v Lappersdorfu!

Ve čtvrtek 25. září 2025 se v knihovně tržnice Lappersdorf uskuteční poučná přednáška „Znovu se zamilovávám do života - druhá polovina života“. Tu bude držet zkušená trenérka odolnosti Michaela Blattnig a začíná v 19:00. Vstup na akci je zdarma, ale pro usnadnění plánování je nutná předchozí registrace. Zájemci se mohou přihlásit telefonicky na čísle 0941/8979799 nebo emailem na buecherei@lappersdorf.de.

Akce je zaměřena na všechny, kteří chtějí zlepšit svou osobní kvalitu života v druhé polovině života. Michaela Blattnig ve své přednášce představí pojem resilience, který je chápán jako psychická odolnost. Odolnost je schopnost nezoufat ani v těžkých životních situacích a vyjít z krizí silnější. Lze vyvinout strategie, které vám pomohou lépe zvládat každodenní život a snížit stres.

Hodnota odolnosti

Trénink odolnosti učí nejen teoretické základy, ale nabízí i praktická cvičení, která lze okamžitě realizovat v běžném životě. Účastníci se učí přijímat náročné situace a zůstat optimističtí. I když nejste v krizi, školení je užitečné pro posílení osobních zdrojů a podporu pozitivního přístupu k životu. Odolní lidé nacházejí řešení a jednají zodpovědně v různých situacích.

Význam odolnosti v dnešním světě nelze přeceňovat. Stres a výzvy jsou každodenními společníky a schopnost se s nimi vypořádat je zásadní pro osobní pohodu. Přednáška v Lappersdorfu nabízí výbornou příležitost dozvědět se více o možnostech vlastní odolnosti a získat podporu.

Pro další informace o přednášce a registraci mohou zájemci navštívit webové stránky obce Lappersdorf, jakož i Regensburger Use the family aplikace. Podrobnější informace o tématu tréninku odolnosti a jeho výhodách naleznete také na stránce AOK.