Dans împotriva demenței: Flash mob îi încântă pe Amberg și Sulzbach-Rosenberg!

Dans împotriva demenței: Flash mob îi încântă pe Amberg și Sulzbach-Rosenberg!

Cu ocazia celei de-a 6-a Săptămâni Bavareze a Demenței, în următoarele zile vor avea loc în regiune mai multe flash mob-uri de dans. Aceste evenimente, organizate de Oficiul de Stat Bavarez pentru Nursing și Sănătate Regionplus Amberg / Amberg-Sulzbach, urmăresc creșterea gradului de conștientizare a demenței și, în același timp, promovarea sănătății prin exerciții fizice. Motto-ul flash mob-urilor este: „Dansul este antrenament – ​​și pentru creierul nostru”.

Primele două date ale dance flash mob sunt planificate pentru vineri, 19 septembrie 2025, la ora 10:30, în piața din Amberg și pentru luni, 22 septembrie 2025, la ora 13:00. la Luitpoldplatz din Sulzbach-Rosenberg. Un alt eveniment va avea loc în aceeași zi la ora 15:00. la Clinica St. Johannes din Auerbach. Participarea este gratuită și nu este necesară înregistrarea prealabilă. Coregrafia pentru flash mob și o introducere sunt disponibile online pe site-ul web corespunzător. Accesul se face prin parola: Tanzflashmob2025. Puteți găsi mai multe detalii aici la flash mob-urile de dans.

Exercițiul ca prevenire

Săptămânile Dementei nu oferă doar flash-mob-uri de dans, ci și un eveniment online miercuri, 24 septembrie 2025, pe tema „Sport și dans în ciuda demenței”. Acest eveniment va oferi informații și perspective asupra opțiunilor de exerciții fizice care pot contribui la prevenirea și sprijinirea persoanelor cu deficiențe cognitive. Înregistrările sunt mai puțin www.lfp.bayern.de/fachgespraeche posibil.

Îmbătrânirea în creștere a populației și numărul tot mai mare de cazuri de boli neurodegenerative necesită abordări inovatoare de prevenire. Oamenii de știință și terapeuții văd dansul ca o metodă promițătoare de a promova funcționarea creierului și de a reduce riscul de demență. Dansul activează mai multe regiuni ale creierului, activând memoria, percepția spațială și centrii emoționali. Acest efect pozitiv este susținut de neuroplasticitatea creierului, care este promovată de activități fizice regulate, cum ar fi dansul.

Cei patru piloni ai terapiei prin dans

Beneficiile terapiei prin dans pot fi împărțite în patru piloni:

• Körperliche Aktivität: Sie verbessert die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf-System.
• Kognitive Herausforderung: Tanzen erfordert Konzentration und fördert somit das Arbeitsgedächtnis.
• Soziale Interaktion: Gemeinschaftstänze fördern den Kontakt zu anderen und reduzieren soziale Isolation.
• Emotionaler Ausdruck: Musik und Bewegung wirken gefühlsfördernd und stressreduzierend.

Diverse forme de dans contribuie, de asemenea, la sănătatea cognitivă în moduri diferite. Dansurile de sală întăresc gândirea spațială, în timp ce dansurile creative stimulează gândirea creativă. Utilizarea programelor de terapie prin dans modern, care sunt special adaptate persoanelor în vârstă, devine, de asemenea, din ce în ce mai importantă. Aceste programe încep adesea cu mișcări simple pentru a introduce treptat participanții la coregrafii mai complexe.

Pe scurt, deși terapia dansului nu este un panaceu pentru demență, ar putea fi o parte valoroasă a îngrijirii sănătății într-o societate care îmbătrânește. Cu atât mai important este ca cei afectați și rudele lor să aibă acces la informații și oferte pentru a minimiza riscurile deficiențelor cognitive și pentru a menține o calitate bună a vieții cât mai mult timp.

Mai multe informații despre activitățile din timpul Săptămânii de demență bavareze pot fi găsite la săptămâna demenței.bayern.de fi citit.