Dansen tegen dementie: Flashmob verheugt Amberg en Sulzbach-Rosenberg!

Dansen tegen dementie: Flashmob verheugt Amberg en Sulzbach-Rosenberg!

Ter gelegenheid van de 6e Beierse Dementieweek zullen de komende dagen in de regio verschillende dance-flashmobs plaatsvinden. Deze evenementen, georganiseerd door het Beierse Staatsbureau voor Verpleging en Gezondheid Regioplus Amberg / Amberg-Sulzbach, hebben tot doel het bewustzijn over dementie te vergroten en tegelijkertijd de gezondheid te bevorderen door middel van lichaamsbeweging. Het motto van de flashmobs is: “Dansen is trainen – ook voor ons brein”.

De eerste twee data van de dance flash mob zijn gepland voor vrijdag 19 september 2025 om 10.30 uur op het marktplein in Amberg en voor maandag 22 september 2025 om 13.00 uur. op de Luitpoldplatz in Sulzbach-Rosenberg. Op dezelfde dag vindt om 15.00 uur een ander evenement plaats. in de St. Johanneskliniek in Auerbach. Deelname is gratis en vooraf inschrijven is niet nodig. De choreografie voor de flashmob en een introductie zijn online beschikbaar op de bijbehorende website. Toegang is via het wachtwoord: Tanzflashmob2025. Meer details vindt u hier naar de dans-flashmobs.

Bewegen als preventie

De Dementieweken bieden niet alleen dansflashmobs, maar ook een online evenement op woensdag 24 september 2025 met als thema ‘Sport en dans ondanks dementie’. Dit evenement zal informatie en inzichten bieden over bewegingsmogelijkheden die kunnen bijdragen aan de preventie en ondersteuning van mensen met cognitieve beperkingen. De inschrijvingen zijn onder www.lfp.bayern.de/fachgespraeche mogelijk.

De toenemende vergrijzing van de bevolking en het toenemende aantal gevallen van neurodegeneratieve ziekten vereisen innovatieve preventiebenaderingen. Wetenschappers en therapeuten zien dansen als een veelbelovende methode om de hersenfunctie te bevorderen en het risico op dementie te verminderen. Dansen activeert meerdere hersengebieden, waardoor het geheugen, de ruimtelijke waarneming en emotionele centra worden geactiveerd. Dit positieve effect wordt ondersteund door de neuroplasticiteit van de hersenen, die wordt bevorderd door regelmatige fysieke activiteit zoals dansen.

De vier pijlers van danstherapie

De voordelen van danstherapie kunnen worden onderverdeeld in vier pijlers:

• Körperliche Aktivität: Sie verbessert die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf-System.
• Kognitive Herausforderung: Tanzen erfordert Konzentration und fördert somit das Arbeitsgedächtnis.
• Soziale Interaktion: Gemeinschaftstänze fördern den Kontakt zu anderen und reduzieren soziale Isolation.
• Emotionaler Ausdruck: Musik und Bewegung wirken gefühlsfördernd und stressreduzierend.

Verschillende dansvormen dragen ook op verschillende manieren bij aan de cognitieve gezondheid. Ballroomdansen versterken het ruimtelijk denken, terwijl creatieve dansen het creatieve denken stimuleren. Ook het gebruik van moderne danstherapieprogramma’s die specifiek zijn afgestemd op ouderen wordt steeds belangrijker. Deze programma's beginnen vaak met eenvoudige bewegingen om de deelnemers geleidelijk kennis te laten maken met complexere choreografieën.

Samenvattend: hoewel danstherapie geen wondermiddel is tegen dementie, zou het een waardevol onderdeel van de gezondheidszorg in een vergrijzende samenleving kunnen zijn. Het is des te belangrijker dat getroffenen en hun familieleden toegang hebben tot informatie en aanbiedingen om de risico's op cognitieve stoornissen te minimaliseren en zo lang mogelijk een goede kwaliteit van leven te behouden.

Meer informatie over de activiteiten tijdens de Beierse Dementieweek vindt u op dementieweek.bayern.de gelezen worden.